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たかちぱ🐾ᵕ̈
レバニラ炒めと共に
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凛‼️👊🫰🖤
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SAWA
砂糖醤油もきな粉も最高
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k(ani)
·焼き鮭🐟️
·肉豆腐🐮🧅
·ひじきの煮物🥕
·味玉🥚
あまりの腰の痛さにレシピを書く余裕がないので省略····
鮭は焼くだけ、味玉は昨日の内に浸け込み、副菜二品はレンチンで簡単に🎶
正月明けは和食スタートにしたけど朝イチで施術してもらったもみ返しで腰だけじゃなく庇ってた骨盤までもが痛む💦
明日にはもうちょい楽になってくれるといいんだけど( 'ω')💦
#GRAVITY料理部 #料理 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #夜ご飯
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takaran
激アツ！
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はーとのってる！！🫶 これは偶然？？