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ηeo𐦍 ⃟

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寝すぎて吐きそう(:3_ヽ)_
息吸う度咳と喉からピーピー言ってる( '꒳' )
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日茉理

日茉理

整体行ってすっきり[ほっとする]
疲れも溜まってたから身体がガチガチでびっくりした。
やっぱりメンテナンスは大事だね。
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にいさんさん

にいさんさん

まだ風邪治ってないけど
明日から仕事頑張らなきゃ
これ以上休んでられない[大泣き]
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ぽこ

ぽこ

ストレッチで頭左右に揺らしよったら首から「サクッッ」て音がして、そっから右の首激痛っちゃけど何これ?まずサクッて何?😧
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ゆぴを

ゆぴを

久しぶりの鬼ジム👹
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勇翔(ゆうと)

勇翔(ゆうと)

昼ごはん

医者ってむずかしいだろうなって思った。

患者の様子を聞いて薬や対処法を伝える。

ただ俺が思うに、毎回相談しても同じことを言われるし、生活リズムを整えるがだいたい言われること。

数年前から朝に起きるがつらく目は覚めているが、身体が動かしにくく起きれないことが多い。

最近はその頻度も多く今日は午前にほとんどその状態だった。

スッキリ起きたいけど、起きれない寝ても普段に強い眠気がある。

寝ることだけが、疲れストレスを軽減するわけではない

こころのもやもやを一つずつ解消していかないと身体も心もズレ始めていくと思う
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自認小松菜奈

自認小松菜奈

20時間食べてないけど食欲ない、飲み物も二口だけ
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新ぷちへんぜ🦁🌞

新ぷちへんぜ🦁🌞

風邪で食欲ないので、今日の昼ごはんはこれ
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社長令嬢怪盗㈱かなた

社長令嬢怪盗㈱かなた

最近食べ過ぎで流石にしにたい
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