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aちゃん
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なっちゃん
ちゃこ🦖🦕
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へらじか
続けるのが大事！
4
とどさと
そして最近は納豆に酢を入れて毎日食べるようにしています
お通じは良くなったかも‼️
そして時間があれば痩せるツボ（血流が良くなる？）を押しすぎないように注意しながら押しています！
健康診断まであと一カ月切りました
なんとか少しでも良い数値を😁
ダイエットの星
4
そら
私は、外の音（1部）がにがてで
多分場所限られちゃう
運動場みたいなところ行くのも大変
外の音（1部）とは
犬の声と車のクラクションの音
それでびくっ！ってなって
フリーズしたり、心臓止まるかと思ってしまうレベル。
5キロ走ってくる、っていうひとがいて
（とある人へのコメントで）
すごいなぁって思った
寒い時に走るのってよくないらしいし
そんなことなくても、私は寒いの苦手だし
大きい音とかもにがてだから
インドアで頑張る
ランニングマシンとかほしいけど
置く場所ないわ……
それだけのためにジム入会も……しない。
㊗️人生n周目♾
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