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のぶ
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れん
・全身筋トレ
・腕の筋トレ(2種類)
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ
年内、作業所最終日でした！今年は色々あったけど、自分磨きを始められたから良い年末になりそうだ！
ダイエットの星
あかりん
晩ご飯を食べました♪
炊き込みご飯とエビフライ、サラダ、油揚げと
豆腐の味噌汁でした！
へらじか
ゆうや
素顔気になりますか？
引越しもして、入籍もして、旦那さん転勤になってまた引越しで来月は成人式で、、
そりゃバタバタで痩せるわ
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