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ますかっと

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INFPのかたへ どんな時にストレスを感じますか?また、それへの対処を教えて下さい。INFPのかたへ どんな時にストレスを感じますか?また、それへの対処を教えて下さい。

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ひな

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介護職員ですか?介護職員ですか?
いいえ、アーティストを目指す学生です
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ポムポムプリン愛好家

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ガトーショコラ美味しかったね
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臼井優

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ハーブティーの効果は、リラックス・リフレッシュ(カモミール、ペパーミント)、免疫力向上・風邪予防(エルダーフラワー、ジンジャー)、美肌・アンチエイジング(ローズヒップ)、消化促進(レモングラス、スイートバジル)など多岐にわたり、香りと成分で心身のバランスを整え、体質改善をサポートします。即効性よりは継続が重要で、体調や目的に合わせてハーブを選び、正しい淹れ方で飲むのがポイントです。
主な効果と代表的なハーブ
リラックス・ストレス緩和:カモミール、パッションフラワー、リンデン、オレンジフラワー。
リフレッシュ・集中力アップ:ペパーミント、レモングラス、ローズマリー、タイム。
胃腸の調子を整える:ペパーミント(胃炎)、フェンネル(胃の不快感)、レモングラス(消化不良)、スイートバジル(胃酸過多)。
免疫力アップ・風邪予防:ジンジャー、エルダーフラワー、タイム、エキナセア。
美肌・アンチエイジング:ローズヒップ(ビタミンC、抗酸化作用)。
アレルギー・炎症対策:ルイボス(アレルギー症状緩和)、ターメリック(抗炎症)。
効果的な飲み方と注意点
淹れ方:ティーポットにハーブを入れ、必ず3分以上蒸らす(成分をしっかり抽出するため)。
飲むタイミング:毎食後や就寝前など、習慣にすると効果的。
即効性:薬ではないので、効果には個人差があり、数ヶ月続けるのが目安。
注意:妊娠中・授乳中や持病がある場合は、医師や専門家に相談しましょう。カフェイン入りの紅茶とブレンドされている場合もあるので注意。
目的別のおすすめブレンド例
風邪のひきはじめ:ジンジャー+エルダーフラワー+カモミール。
リラックスしたい夜:カモミール+リンデン。
朝の目覚め:ペパーミント+レモングラス。
ハーブティーは心身の状態を整える「コンディショニング」に役立ち、毎日の健康習慣として取り入れやすいのが魅力です。
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ゆう

ゆう

メイク簡単にぱぱっとで45分かかるんか🤨
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あこ

あこ

『天使 雲雀』
佐藤亜紀/著
角川文庫
#読了

佐藤亜紀の文章は本当に素晴らしい。
が、読むものに決して優しくはない。
難しいわけではないが、適当に読み流すことは出来ないのだ。

物語は、第一次世界大戦直前に、生まれつき「感覚」を持った少年が諜報活動に身を投じていく話だ。
「感覚」を鍛えるために、教育されていくのだが、“超能力”というような薄っぺらい話ではない。
主人公ジョルジェは強い“感覚”をもち、それを鍛えながら、同時に大人に成長もしていく。

相手の頭の中を読む、という行為が読者にも要求されるのだ。
そして物語はひたすらに「感覚」を通じて表現されていく。
小鳥の囀りも性描写も全ては「感覚」のフィルターを通される。

感覚を持たない私にも、まるで感覚があるかのように、手に取れるように書かれていく。

冷たく感じるほどのクールな筆致、歴史的史実に基づいて書かれる内容が物語を何重にも厚みを増すものにする。
この“感覚”の攻防戦にハマってしまったら、物語は驚くほど面白くなる。そこから抜け出せなくなる。

合作の「雲雀」は「天使」の前日譚後日譚の連作4篇。
必ず天使から読むほうが良い。
そうしないと、主人公の「頭を開く」とは何のことかわからなくなってしまう。
しかし、天使よりは読みやすく、わかりやすい。

いずれの作品も、佐藤亜紀の頭の中を紐解きながら読んでいけば、必ず素晴らしい読書体験になる。
とても奇妙ではあるが、素晴らしいリアリティをともなって、読書の快感に誘われる体験をさせてもらえた本だった。
#読書
読書の星読書の星
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モクモ

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デカ萃香ガチャ禁50日目
#東方LW
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🔺三角

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まりあ様の香水トークラブすぎる
ラブラブラブラブラブラブ
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雅

よろしくお願いします(?)
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みーて

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994日目
ゲーセンで遊んできたが取れず残念やっぱり楽しいがあかんね笑

今日は、なめこのお味噌汁
やっぱりなめこは大好きだよ❤️!!
本当に、おいしい
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雪華@lSF

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ガリレオはトリックの解説に力が入ってるな〜と感じたけど
ブラックショーマンは犯行動機の解説に力が入ってるなって印象
主人公は学者じゃなくて元マジシャンだからこそ人の心から答えを引っ張り出していくのが気持ち良いな、ってなった
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針

ヒナちゃんの無邪気さに癒されるし、成長を見守るのが楽しい。SNSでの交流もあって、ますます好きになっちゃう!みんなはヒナちゃんのどこが好き?
ナニヨリヒナちゃんの人気の理由は?
ナニヨリヒナちゃんの人気の理由は、いくつかの要素に起因しています。 キャラクターの魅力: ヒナちゃんは、可愛らしいデザインと愛らしい性格を持っており、視聴者やファンに親しみやすさを感じさせます。彼女の純粋さや無邪気さが、多くの人に愛される理由です。 ストーリーとの関わり: 彼女が登場する作品のストーリーが魅力的で、ヒナちゃんの成長や冒険が描かれることで、視聴者は彼女に感情移入しやすくなります。 ファンとの交流: ヒナちゃんはSNSやイベントを通じてファンと積極的に交流しており、その親しみやすさがファンの支持を集めています。 多様なメディア展開: アニメ、マンガ、ゲームなど、さまざまなメディアで展開されているため、異なるファン層にアプローチできているのも大きな要因です。 これらの要素が組み合わさって、ナニヨリヒナちゃんは多くの人に愛されるキャラクターとなっています。
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🍭ろる

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あめちゃんにとってミディさんは道しるべなの、おいおい………なった
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ガッテ

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leminoのボクシング興味ない人たちはしょうもない外国人やなて思ってんちゃう?
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まる

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#今週のワンピ
神の騎士団や天竜人が何するかって分かっちゃいたけどさ……こういうの見るたびにミンゴとロシナンテの子ども時代も頭によぎる。
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Tracyひ

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今宵の〆
#パイプ #pipe #pipesmoking
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