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ラグランジュ爺さん
1
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み
黒ラベラー
的な強キャラおじいちゃん目指します。
誰にも言わないで
9
にじの
ちょっと一人の時間を確保しないとだな
らそを
ちなみに私は今日仕事休み🤦♀️
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關うず
8
あき@ (
2
みゅい
ねぇ塚口さん？
#塚口サンサン劇場
#RRRマサラ上映
13
きりた
9
もか@Mer
9
ぽちた
ねこちこっちくるんか？？？
夏野菜
2
オート
8はるき
サイズ買い直そうと思ってたのに
UNIQLOのはこう、モチっとしてる
20
こうい
脳は「きっかけ→行動→ご褒美」という習慣ループで動いており、行動を別のものに変えると続きやすいと心理学でも分かっています。
お酒を炭酸水に、夜更かしをストレッチに。
習慣は我慢より“置き換え”で変わります。
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