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ぬ

上半身筋トレ。聖夜だと街が騒ぐが私の前にはヨガマットとダンベル。そして姿鏡に映る自分。彼女はおらず自分の筋肉との対話をひたすら繰り返す。今日は集中できて上半身全体ができてよかった。継続。
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もやりこ

もやりこ

閲覧注意??

うーむ 子宮全摘の手術してもう10年近く経つのだが最近鈍い腹痛あるなーと思ってたら
昨日から微量の鮮血出てるじゃーんじゃーん!
またガン?怖くなってネットで調べちゃったわ
手術した病院行ったほうが良いのかもだけど
大学病院って直ぐ予約取れるのかしら
今日しか病院行く暇無いのよね
緊急性は無いだろうから年始まで温めとく?
悩むーう悩むわー



ひとりごとの星ひとりごとの星
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臼井優

臼井優

子どもをダメにしてしまう父親の 
注意すべき3つの特徴→
①結果や点数だけで評価し過程を無視する(努力を認めない)、
②子どもの意見を聞かず自分の価値観を押し付ける(過干渉・支配的)、
③気分次第で怒鳴ったり叩いたりする(感情的・一貫性がない)といった傾向です。
これらは子どもの自己肯定感を下げ、社会性を阻害し、親への不信感や反発を招く可能性があります。

要注意な父親の3つの特徴
結果や点数でしか評価しない(過程を無視する)
具体例:試合に負けたら「下手くそ」、テストの点数が悪ければ「何でできないんだ」と叱り、努力や頑張りを認めない。
悪影響:失敗を恐れ、挑戦しなくなる。自己肯定感が育たない。
子どもの意見を聞かず、自分の価値観を押し付ける(支配・過干渉)

具体例:自分の「こうあるべき」という考えを押し付け、子どもの興味や関心を軽視する。
「俺が言うんだから正しい」という態度。

悪影響:親への依存、または反発が強まる。自律性や主体性が育たない。
気分で怒鳴る、感情的に叱る(一貫性がなく、恐怖を与える)

具体例:疲れている時や機嫌が悪い時に怒鳴り散らす。叩いたり脅したりする。何がダメなのか具体的に伝わらない。

悪影響:親への恐怖心で一時的に行動は止まるが、何が悪かったのか理解できない。人間関係の築き方に悪影響が出る。

改善のためのポイント
プロセスを褒める:結果だけでなく、努力の過程を具体的に褒める。
子どもの話を聞く:意見や感情に耳を傾け、共感する姿勢を見せる。

冷静に伝える:感情的にならず、何が問題でどうすれば良いのかを具体的に教える。
父親自身の姿を見せる:何かに打ち込む姿、努力する姿を見せることが、子どもの学びを促す。
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ひー

ひー

久しぶりに夜中回転性めまいきて
えぐかった
まだふわふわしててしんどい。
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KOOL

KOOL

最近ようやく
自分のストレス緩和の方法に気付けた気がする
甘い物とかお菓子の爆食いというか
やけ食いだなきっと とりあえず甘いものよね
菓子パンもそうだけど
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独り

独り

102日目
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KOU🏐📷

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禁煙したい…
飲んでる時、運転してる時意外は禁煙しようかな
とりあえず減らすことから始めよっと
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やすだ

やすだ

週1のペースで頭打つのなんなん馬鹿なっちゃうよ
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