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𝑊𝑎𝑡𝑒𝑟*

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寝る前はあまり強い知的好奇心やら、SNSやら、考えることや強い刺激に触れない方が良いらしい。

といいつつ寝る前には活字を読みたくなるので、どうでもよいエッセイあたりがいいと思い、フジファブリックの志村正彦の本を読んでいる。この人の文体、適当で、ゆるくていいなあ。寝る前くらいは緩くしても良い。

基本的には、脳の言語野(左脳)を休ませ、感覚的な右脳だけを刺激するタイプの本が良いらしい。写真集とか、抽象度が高いことを永遠と話している哲学書とか。国語辞典とか百科事典も良いらしい。ビジネス書はアウト。英語辞書は良くて、単語帳はダメらしい。覚えようとするものは読むと脳に負担をかけてダメ。

これから寝る前はゆるいエッセイやら、英語辞書を読む。百科事典買いに行くか。また金使うな。
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