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竜胆
朝の海鮮丼🐟
少しご飯が柔らかくなったけど🍚
いくら170円鮭の柵330円🐟👛
分厚く切れるのは柵ならではの贅沢と私は思います😊
健康施設
足の爪が剥がれて行けなかったのと
来年の予約に行き
丁度栄養士さんにお会いして🌸
自分の食事に圧倒的に足りないもの
タンパク質🥩🐟🥚豆腐
からの貧血
眠るためにカロリーを使うので油ものでなければ
普通に食事していい🍽️
目標1600カロリー
眠るための質落ちかカロリーが足りて無いので朝食後眠い可能性😴医師に相談
痩せたので次の目標はシュッとしたいですね🫠
太りますが筋肉量ですよ🌸
お互い同世代なので頑張りましょう👟
暮れのご挨拶🎄もしてとても良い出会いをした
と私は思います
本日のお昼🕛
すまん🥮
ダジャレのようですが商品名です
中華まんの皮だけを食べる夢が叶いました
と私は思います😊
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
2
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いい加減機能性胃腸症が暴れてきて栄養＆エネルギー不足でくらくらする…
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この前も行ったし、また月曜にも行くことになったし🙄
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七瀬るう
全然人減ってないじゃん。
…まあ21時程度じゃそこまで客減らんか…
今日はちょっと実験的に装備が多いので、混みいった電車に乗りたくないのよ。
という訳で2本目もスルー。
#武蔵小杉 #南武線
Y0U
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