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ロー
外に何かを求めていては
一時的な快楽はあっても
最後に虚しさが残る。
自分を救うには自分しかいない。
自分の内面を見つめ
自分を俯瞰し続けて
はじめて見えてくるものがある。

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きき

Aries


パイナップル
バーベルスクワット
レッグエクステンション
Vスクワット
レッグカール
最後に腹筋ケーブルクランチ
時間がなかったけどやる事はやった感じ
明日は背中の日
金曜まで頑張れば仕事納め
冬休みめっちゃ筋トレしたろ
#筋トレ




ぽれ
shin
快適だけど、ブートストラップできない状況で急に詰むみたいな。

夢歌(ゆめか)
あとは誰かをいっぱい褒めてあげたい。

ぽんず
が24日の休みが終われば私はノンストップで30まで社畜。。。。。

💙

未知🐶🐾
優しくて厳しい
AIパー

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WAKA 和

ぷっぷ

玉三郎
モンジャッッッとは何ですか?
モンジャッッッは、主に日本の東京やその周辺で楽しまれる料理で、特に下町の名物として知られています。以下にその特徴をまとめます。
モンジャッッッの特徴
基本的な説明: モンジャッッッは、鉄板で焼くスタイルの料理で、主に小麦粉をベースにした生地を使います。具材としては、キャベツや海鮮、肉類などが一般的です。
食べ方: モンジャッッッは、鉄板の上で自分で焼きながら食べるスタイルが特徴です。生地が焼けてきたら、ヘラを使って食べるのが一般的です。
地域性: 特に東京の月島や浅草で有名で、観光客にも人気があります。地元の人々にとっては、友人や家族と集まって楽しむ食事の一環です。
バリエーション: 具材や味付けは多様で、各店によって独自のスタイルがあります。例えば、チーズや辛味を加えたものなど、アレンジも豊富です。
モンジャッッッは、ただの食事以上の体験を提供してくれるので、ぜひ一度試してみてください!

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