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廣瀬
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香音
似合ってるかな〜〜〜？
8
けん
作業台低くて背中がしぬ
まっこ〜
クリスマス自体は終わったけど、スポーツクラブの日程的に今日しか仮装できるタイミングなかったので、今日はクリスマスレッスン
レッスン前とレッスン後の写真並べると、髪も服も乱れてておもろい笑
まーこんな感じで楽しくやってる感を出してますが、実は10月末の腰痛が今だに続いてて…と言うか悪化してると言うか…💦
ここ数日は普通に歩くのも支障が出てて、えっちらおっちら歩く事しかできません
腰の痛みはほとんどなくなってるんだけど、お尻から下、足首にかけての痛み
先週も病院でブロック注射💉してもらったけど、正確な病名で言うと「梨状筋症候群」
お尻の深い所にある梨状筋と言うインナーマッスルが炎症を起こしてるせいで、すぐ近くにある坐骨神経を圧迫してる
梨状筋が炎症する原因は色々あるけど、今回は多分使い過ぎ
ちょっと働き過ぎたかな…
やっぱ平日8時〜17時の本業して、さらに夜の副業で週4〜5日のレッスンってのは無理してたのかも
なので来年の1〜3月は試しに週3〜4日に減らしてみるつもり
お客さんの健康の為にやってる仕事で、自分が身体壊してたらダメダメだよな〜
本業はまあ、えっちらおっちらでも仕事になるけど、今日のレッスンだけは終わった時本気でホッとした
昨日までまともに歩けもしなかったので、踊れるのかってマジで不安だったから…
とりあえず明日は本業で昼まで出勤したら、今年は仕事納め
休みの間は無理せずお尻の痛みを治すのに全集中します
どこにも何の痛みも故障もない健康な身体って大事だなと、こう言う時にいつも思うけど、健康になったらなったで忘れて無理するんだよな〜
ホント気をつけましょうね
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#ダンスレッスン
1
ぽん🐻❄
疲れてんやろなぁ。なんかもうどうでもよくなる。
5 もっとみる 
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ちょこ
最後のお母さんのインタビュー、話が進むにつれて空気が張り詰めていくのがすごくドキドキした。
明日最終日かあー。楽しみだけど終わってほしくない複雑な気持ち。
#飯沼一家に謝罪します
8
🍉ユン
5🍉ユン
うすけ
まさかの遅延で逗子駅まで辿り着けず
大船駅で駅員さんに悪態つくおっさん達は何も保障されなかったのに何故か俺ともう1人の兄ちゃんだけタクシーチケットで帰還
乗車駅、時間、色々条件あるんだろうけどモノの伝え方って大事ね
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イミュ
補集合の指定がちょっと難しそうだなという感想はさておき、このことはすなわち、赤仮データのフィルタリングも自前で実装できるようになった、と思う。
2🍉ユン
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南恵
お賽銭箱が設置されてお堂の中が少し見えるようになっていたので覗いたら
30～40センチくらいの物凄く立派な薬師如来像と御札が！
ええと、この薬師如来像は一体なんなのか、どういう謂われか、
色々と謎は深まった！
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こだ
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とまと
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(μ'sやAqoursみたいに廃校の問題が関わっていたらそういう訳にもいかないかもしれないが)
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