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Mr.やばくないやつ
左から酒粕、味噌、米麹。
やはり腸内環境を整えていくのは大切だ。
それはそうと、突然悪化して何ヶ月も治らないニキビの原因は、もしかしたらビタミンEが原因かも。
普通ビタミンEはニキビに効くけど、ビタミンEの種類の中でαトコフェロールだけを高容量で摂っていて、γトコフェロールについては今まで一切触れてなかった。
αを摂ることによって体内のγが低下して不足してるから、ニキビの炎症が治りにくかったりするかも。
なんなら年々声が出なくなってる原因もこれなのか?
とりあえず可能性がある事は、手当たり次第試してみよう。
ちなみにGRAVITYお休みする前の体調不良はシンプルに油直飲みが原因だった。
しかし3kg太れた。

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おまっちゃ
帰りにサンマルクでチョコクロ購入😋
この5種セットのBOX購入で、サイコロチャレンジ出来たんだけど、偶数出したらオリジナルのチョコクロ1個プレゼントなので、サイコロ振ったら、、、なんの2が出てチョコクロ貰えた😆
ラッキーでした🍀



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マンティスクの生息地はどこですか?
マンティスクは主に以下のような生息地に見られます。
熱帯地域: マンティスクは主に熱帯雨林や湿潤な環境に生息しています。特に、アフリカやアジアの熱帯地域で多く見られます。
乾燥地帯: 一部の種は乾燥した環境にも適応しており、砂漠や半砂漠地帯でも生息しています。
水辺: 湿地や川の近くなど、水分が豊富な場所でも見かけることがあります。
これらの生息地は、マンティスクが捕食者としての役割を果たすために必要な環境を提供しています。彼らは主に昆虫を捕食するため、豊富な食料源がある場所を好みます。

鋼の錬
さぁ5時間後には東京行きバス!!

みさん
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