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灰色な夜空🌙🐀
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睡蓮
GRAVITYで新しい友達との出会いを探しにやってきました！
ここで交わるひとつひとつのご縁が、日々の景色を少しずつ変えていくような、そんな温かいつながりになれば嬉しいです。
お互いの好きなものや、ふとした瞬間の気づき、日常の中にある小さな物語を分かち合いながら、
ゆっくりと、でも確かに、心地よい関係を育てていけたらと思っています。
この場所には、まだ見ぬ誰かとの新しい始まりがあって、
その一歩を踏み出すために、期待とワクワクを胸に参加しました。
気軽に声をかけてもらえたら、とても嬉しいです。
ここから始まる出会いが、あなたにとっても、そして自分にとっても、
少しでも明るく、楽しく、前向きなものになりますように。 @#
どうぞよろしくお願いします！🌟
IRIS OUT
1
恐怖‼️‼️男‼️‼️
616
TAKA
らい
1
あれっくす
#おつかれGRAVITY
#ありがとう宇宙
#おやすみなさい
jewelry
おはようございます、優しい世界。
今朝も晴れて、冷えてます✨️
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たこッ
やる気が起きん
で、10時間くらいはネタ
豆乳をのむ
5
み
12
大葉
4
妖怪ｿ
5
半てん@
おすす
9
御💙涼
7
ジャク
内側からエネルギーが溢れてくる
重いもの持てる、走り回れる体でないとね、私の場合
超絶元気に過ごせることに感謝
今日も笑顔でいこう
8
まりこ
5
ぐれーじゅ
実家に帰ってて🏠️の近くのLF
脚ストレッチ
脚筋膜ローラー7分
プランク1分／ツイストプランク30秒
レッグプレス
20kg 15回×2
30kg 15回
チェストプレス 10kg 15回×3
ラットプルダウン 10kg 12回×3
トレッドミル 傾斜5 スピード5-6 15分
早歩き汗だく 笑
今日のおともはサカナクション👂️
17日日曜から始めて24日日曜
1週間で5日通いました。
1回50分ほどの滞在です。
弟にプランクとか家でやってこいよ
って言われた[泣き笑い]
3個離れた弟がいてトレーニーの先輩です。
しかし筋肉痛にならないなー
きついなーと思ってるのに
フォームが間違ってるのかな
重量上げた方がいいのかな
[惑星]
実家に行ったら弟も帰ってきてて、
『これ美味いよ』
ってプロテインをくれたよ🍫
飲むのが楽しみ[ハート]
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