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あみだ

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腕立て休憩いれつつ
50→75→86→120→144→157→158→177→190→203→220→230→240→250→260→270→280→290→300→310→320→330→340new!

今日きつかったなぁ。6kgダンベルは270回。筋肉あまりデカくなるなよ。細いのに力のあるアニメキャラみたいなのが好きなんだ。あと今ある服が着られなくなるから、デカくなるんじゃなくて密度を高くしてくれ。分かったか俺の筋肉。
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な

歩くだけでも辛いし足をあげることもきついのですがこれちゃんと病院行ったほうがいいやつですか?
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haruka

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年越しの前に掃除や片付けすれば良かったけれど休日の日は仕事で疲れ切ってやる気がなかったのと気分転換に買い物したかったから
正月休み🎌は連休が長いので
今日大掃除しました。
要らないもの
もう聴かなくなったCD💿も処分したかったので、
階段の踊り場に置いといた。
服も思いっきり捨てたいんだけどなかなか捨てられない
親がチェックして拾うから
壊れたイヤホンも思いっきり箱も処分しちゃった。
そしたら呼吸するようにすっきりした
気に入ってた
フェニックスの絵のカレンダー5年前のだし飾るのに刺すのも嫌になったから思いっきり捨てました。
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蓮

謹賀新年、あけおめことよろのHappy New Yearです😆

てか、元旦から初詣に行ってきたのですが人がメチャクチャ多くて大行列💧‬

とりあえず色んな人から声を掛けられて返答するのが大変な1日でした( ˊᵕˋ ;)


#鹿児島
#護国神社
#大渋滞
#犬同伴
#犬好き
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Osanpo

SOCKS & DJ RYOW

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いのる

いのる

牛乳でお腹やられがち民だけど、ファミマのやつはほんっっっっとに下手な便秘薬より効く。正月太りしないわ今年
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リボン

リボン

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
あつあつのお風呂に肩まで浸かる!
縄跳びする!
これで5キロぐらい落ちたよ〜
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мαi

мαi

今日の服と戦利品🫶🏻
ラス2で欲しかった2人来てくれて神
年始から幸先良〜〜😸😸
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むる

むる

髪切って服買おうかと思ったけどなんか
外出んしなってなったから自己啓発本3冊かって帰った
休みの暇つぶしにもなるし良きかな
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