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投稿
那緒👵👨🙏👼
優待品のチキンカレーに
優待品のお蕎麦を湯がいて
玉ねぎと白だしをプラスして
カレー蕎麦。
また アイデアマン ありがとうございます😊
今日から整形🏥のリハビリ通院💨
腰痛（腰部脊柱管狭窄症）は
ブロック注射💉や💊の追加と増量効果なのか
痛みは我慢出来るくらいの痛みにまでかなり
良くなりました。
今日から整形🏥リハビリ開始💨
ワクワク楽しみ😊
腰痛の運動とか教えてもらって
頑張って痩せたい。と言うか
お腹の浮き輪の成長を止め無いと💦🐷
#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#おうちごはん
ホワイト・クリスマス
9
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コメント
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カレー蕎麦美味しそう😊✨ おめでとう🎉 ストレッチ私も言われてるから、一緒に頑張ろうね~(๑•̀ㅂ•́)و✧
まっつぁん🔅🌙
椎間板ヘルニアの経験はありますが脊柱管狭窄症は経験がないので辛さがわからないですが やはり筋肉の鎧をまとうのが良いと思います 人によって合うものとそう出ないものがあるので試行錯誤中
よーこ⭐️🔫⚔️
カレー蕎麦😋美味しそう🧡 ダイエットのそう言う体操も教えてくれるのいいね🧡 無理しちゃダメよ🙅
🌺Kei🌺
おめでとう[ハート] カレー蕎麦美味しそう[いいね]