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しらす
#アーセナル
#Arsenal
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コメント
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せせり
1
にんじん
1
チョコ
野球観戦もゴルフも何も出来ない！
でこ
2試合目が始まる…！！！
FL勝ってくれー！！！
3
吉田賢太郎
考えない事こそが 瞑想だ
頭の中の お喋りを ちょっと黙らせて
過去の後悔や 未来の不安という ノイズを消して
「今」という 針の穴に 意識を通すんだ
苦しまない事こそが 瞑想だ
何かが起きたとき 「嫌だ」と抵抗するから苦しくなる
起きたことを そのまま「そうか」と受け入れる
心の中に 波が立っても すぐに静かな鏡に戻る
それが「平常心」という 最高のバリアになる
呼吸こそが 命の糸だ
「全集中の呼吸」で 吸って 吐いて。
体の中を流れる 水も、血も、空気も
すべては 宇宙のリズムと つながっている
君は 一人じゃない。世界そのものなんだ。
「無」こそが 全てなんだ
何もないからこそ 何にでもなれる
自分を縛る「こうあるべき」を 断捨離して
「ありがとう」と 感謝で 手放したとき
空っぽになった心に 本当の力が 湧いてくる
立って、歩いて、生きていく
止まっている時も（立静）、動いている時も（歩動）
心の中には いつも 変わらない静寂がある
自分を傷つける悲しみには「仏滅の牙」を剥き
自分を愛する「博愛」で 全てを包み込もう
瞑想とは 最高の「発想」だ
「自分はダメだ」という古い物語を 捨てて
「自分は自由だ」という新しい自分を 創り出す
カンフーパンダが 自分の弱さを 武器に変えたように
君の欠点さえも 宇宙でたった一つの 輝きになる
🚀 最後に、君へのメッセージ
瞑想は、目を閉じてじっとしていることじゃない。
「今、この瞬間の自分を、最高に愛して信じること」
その発想さえあれば、君が歩く道はすべて「禅」になる。
2
書を捨て旅に出よ
ここにきて何かと問題も起きてきてるけど、
終わりよければすべて良しにしたい🤝🤝
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ジョニー
#初詣 #初詣への道のり #ソロプレイだと多少のアクシデントでも気を遣わず済む
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もふもふ🐈⬛48
調理して冷凍しておくと、帰宅後に解凍するだけで食べられる。
あとでゆっくりするために事前にその分をやっとくという行為は、完全におせちだよね。
去年おせちの準備を一切しなかったので、これは遅れてきた年末なのか…🤔
もふの新年は明日から、ってことで。
皆さん、よいお年を！笑
こんなに家事をしたのがとても珍しいから、記念に写真まで撮っちゃった。
固定にしようかな。笑(どんだけ)
ミートソース
なす味噌炒め
ラーメンの具セット(もやし・長ネギ・豚炒め)
鶏ハム
豚肉と牛肉を小分けにして冷凍(大量)
しめじのバラ冷凍
白菜をカット、レンチンして冷凍
1926
ぬこ
陰性でした😆🎶
まぁ。。。 ゆっくり出来たと思い😅
２０２３年 書き初めと脳内😅
こたけ。何回やっても白紙。。
ぬこの書き初め。なんで😅
脳内もなんで😅
2447
ありす
めっちゃ吹雪です
今バス停🚏の小屋の中🤣
めっちゃ雪入ってる〜
ここで寝たら死んじゃあうかな？
夜勤明け眠いんですけどーww
#バス停
2139
ヨル。
今年もよろしくお願いします
いよいよ本日から入院になります。
大きい病院なので前回のようにお年寄りの叫び声が聞こえたり癖強い方と同室になったらどうしようと心配しておりましたが、大部屋なのに私以外の患者さんがいない無駄に広い個室状態で、しかも部屋が一番奥なのでとても静かで今のところは最高です🫶笑
とうとうルーム開けなかったなぁ。
でも昨日久しぶりにお邪魔したルームで大笑いさせていただいてたくさん元気をいただきました。ありがとうございむぉぁす！！🍀
憂鬱だったPCR検査も無事終わり、ベッドでゴロゴロしながら結果待ち中。
あと身長測ったら2センチ伸びてて嬉しかったです✌︎('ω'✌︎ )
今日はのんびりして、明日の手術に備えます！
とりあえずお昼ご飯何が出るか楽しみ☺️
朝ご飯全部吐いちゃったからお腹ペコペコなんだ☺️☺️☺️
ナイアガラの滝超える勢いで吐いたよ☺️
じわる☺️
1219
ととまる
cod DMZでP90のピンクスキン解放したいんですけどポイントブラッドキル10回って書いてあって1マッチで10回したんですけどカウント1しか進んでないので多分
1マッチ10キルを10回なのかな？と思ったんですけどその後数回やってもカウント進まなくて😖
え、これってバグ？？？
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tarikky
ID版と本名版です‼️
今年もどうぞ宜しくお願いします。
#2023年あなたと相性の良い人ランキング
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よっしー
東京都は格差社会で23区はホテルだけど多摩地域の人は特別にホテルではないとダメな理由がない限り立川のプレハブ施設。
以前はホテルだったのに昨年の12月から変更になったらしい。
天井が大きく開いているのと起床消灯も一斉な感じで落ち着かない。
一番残念なのは呼吸器系の疾患の為の施設なのに乾燥が酷いこと。
湿度20％以下で常にエアコンの風が流れているのでびしょ濡れのバスタオルが5時間もかからずカラッと乾いちゃうくらい。
夜中に目覚める度にタオルを濡らしに行って乾燥対策をする感じ。
ん〜予算削減とはいえ何とかして欲しい…
#コロナ#施設#療養#感染症#乾燥
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猫村くじら
けどコロナじゃなくて流行りの喉風邪みたいなんで、速攻ぶちのめしてやるぜ
飯食って、薬飲んで、栄養剤飲んで、テンション上げて、免疫力にバフかけまくって滅菌してやるぜええええええ
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な い ん
おれもやってみたんだけどさ、、
おでこにあんのなに？？？？？
おれセーラームーンだったの？？？？
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henry🕊🌱
ヴィラ戦同様またかと思ってしまいましたが、最後の最後勝ち点3取れて良かったです。 心臓に悪いですが、この勝ち点が優勝争いに重要になりそうですね[ほっとする]
じゃんぷちゃん。
簡単な試合などあまり無いが 今日はこちら側が勝手に難しくした感