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投稿
伊藤博文
このところ食べるとすぐ眠くなるんよな。
これ、糖質スパイクてやつなんちゃうの……。
もう野菜しか食べるものなくなってまうやーん😭
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コメント
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ﾊｯﾋﾟｰ✌️
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はちみつ
正月太り確定のはずが、
[え]体重減ってるー
うれしー
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habataki
#病院まで
徒歩で歩くよ🚶1時間後に出発します
東京VICTORY
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Hisacchi
おはようGRAVITYおはようございます😊(2回目)
休みだから二度寝するとか言って、歳と普段の習慣からか、あまり寝れませんでした😅
今日は五節句の一つ「人日(じんじつ)」。
この日「七日正月(なぬかしょうがつ)」は「七草粥」を食べることから「七草の節句」ともいいます。
古来中国では、正月の1日を鶏の日、2日を狗(犬)の日、3日を猪(豚)の日、4日を羊の日、5日を牛の日、6日を馬の日として、それぞれの日にはその動物を殺さないようにしていましたた。
そして、7日目を人の日(人日)として、犯罪者に対する刑罰は行わないことにしていたそうです。
また、この日には7種類の野菜(七草)を入れた汁物を食べる習慣があって、これが日本に伝わって「七草粥」となったそうです。
七草粥には、その年の無病息災を願うのはもちろん、正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める目的もあるのです。
考えたら、今年の正月はあまり暴食してない気がします🤔
お酒に至っては飲んでないしw
てことで、胃は全然元気ですが、仕事のストレスで胃を荒らさないよう、ボチボチがんばろうと思います😆
七草ナズナのテーマ
ひとりごとの星
12
あつこ
緊張しすぎなのやめたいよ🥹
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ろい
ちょっとホントに、ダイエットしますはい。
しっかり体に支障出てきてる。身体が重い。
まじで笑えん。ピークの時に戻りかけてる。
ほんとちょっと真面目に整えます。
単純に食べすぎなんよ！！もうアラサーなんだから、そう簡単には痩せられんぞ？
サロンも辞めて、現状ダイエットにお金をかけることは難しいから自力で頑張る！！！
ダイエットの星1
まりも
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みゆ
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花桃(はなもも)🌸*･
それを言うなら血糖値スパイクやろ( '-' )ノ)`-' )ﾍﾟｼｯ 血糖値スパイクは血糖値がバコーンって上がると下げなきゃーーー！！ってなってその時に起こるダルさや眠気のことだから、ドカ食い止めたらかなり良くなると思うよー[ほっとする] ・揚げ物減らす ・ドカ食いやめる ・野菜を先に食べる この3つくらい守っといたら色々改善するんじゃないかな[ハートポーズ]