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伊藤博文

伊藤博文

でもなー、、
このところ食べるとすぐ眠くなるんよな。
これ、糖質スパイクてやつなんちゃうの‪……。
もう野菜しか食べるものなくなってまうやーん😭
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コメント

花桃(はなもも)🌸*・

花桃(はなもも)🌸*・

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それを言うなら血糖値スパイクやろ(  '-' )ノ)`-' )ペシッ 血糖値スパイクは血糖値がバコーンって上がると下げなきゃーーー!!ってなってその時に起こるダルさや眠気のことだから、ドカ食い止めたらかなり良くなると思うよー[ほっとする] ・揚げ物減らす ・ドカ食いやめる ・野菜を先に食べる この3つくらい守っといたら色々改善するんじゃないかな[ハートポーズ]

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花桃(はなもも)🌸*・
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@伊藤博文 : 前に伊藤さんの食事教えて貰ってたことあるけど、十分ドカ食いに感じてたよ[ほっとする] 揚げ物の量が多い!!笑
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