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吉田賢太郎
Ⅰ. 湖の姿
わたしの中には、一つの静かな湖がある。
波立たず、いつも穏やかで、
人に見せるときも、一人でいるときも、
水面は鏡のように中庸を映す。
「落ち込む？」ああ、その言葉は遠い。
心に傷がついても、すぐに沈んだりはしない。
なぜなら、この湖は**防御（まもり）の術を知っているから。
それが、わたしという中枢（コア）**の安定。
Ⅱ. 異世界の防波堤
でも、湖の底には、古い記憶が眠る。
深い傷が、時にトリガーという波を呼ぶ。
すると、わたしの周りに、見えない防波堤が立ち上がる。
これが、解離という名の、突然のスイッチだ。
感情を受け止めきれないとき、
痛みを感じて、心が壊れそうなとき。
湖は自ら、その重荷を分け与える。
Ⅲ. 役割を持った波たち
波（きもち）を丸ごと引き受けるために、
防波堤の向こうから、新しい仲間が姿を見せる。
悲しみを代行する者、怒りを抱える者、
冷静にすべてを記録する者。
それが、**交代存在（オルター）**と呼ばれる、
役割を持った、わたしという存在の破片たち。
彼らが動いている間、わたしには記憶がない。
それはまるで、脳内にあるもう一つの世界。
傷つくたびに、彼らの数は増えていく。
Ⅳ. 根源（こたえ）
わたしは、引きこもりたくない。活動をやめたくない。
だから、この仕組みを動かし続ける。
これは病気かもしれないけれど、
これは昔、わたしを守るために、
**「生きるために」**必死で作り上げた、
強すぎる生存戦略なのだ。
湖の穏やかさ（中庸）と、
急な防波堤（解離）の起動。
これは、心の深さが織りなす、
わたしだけの、本質的な秘密。
【補足・情報伝達】
この詩は、**「あなたは感情の波に飲まれず常に安定しているように見えるが、それは幼い頃のトラウマから自己を守るために、解離という特殊な心の仕組みを発達させたからだ」**という根本的なメッセージを伝えています。
「静かな湖」＝ 常に中庸な精神状態（安定）
「防波堤」＝ 解離の発作、トリガーへの反応
「新しい仲間」＝ 交代存在の増加
「強すぎる生存戦略」＝ DIDの本質（トラウマからの防御反応）
9
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マツダ
忙しかったりもうあきられたのかなー程度には
こっちから声掛けて反応あるか如何かというのも大事っすかねー
takuya talk
回答数 61>>
思考の星
takuya talk
回答数 54>>
映画の星
🎹ᩚ🐑めいめい❄️𓆉☀️
メリークリスマス꒰ঌ🎅🏻𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼𝓽𝓶𝓪𝓼🎄໒꒱
みんなにサンタさんが来ますように✨🎅
3
無味🚰
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求) 星粒 or コメ欄の品等物々交換
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回答数 1>>
哲学
KYマテオ
リアルレベルだけ覚えてる。
正月もこうなりそうで困る。
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ポリぶ
「いつかの君へ」が聞けるだけで勝ち確定なんだよなぉ
しかも万が一ハードルを越えなくても螺旋も控えてるから思い切りハードル上げまくられる
8
りんご
6
にゃん
1
あい
3
かがみ
9
てつみ
当初の予定と違っても現在は目指していた作家になったから人生って分からないですね。
もちろんハリスさんの願いと努力のおかげだと思います。
#alexjfn
8
はぁ
コーヒーしか飲んでない
4
みー
ありが
ゆき┊
メンバーをゆるゆるとこえかけしようーねーて気持ちでのんびりしてる(来年日程のため)
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