前職でブチ切れて床に電卓投げつけたこと｜寝落ち常習犯の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

重し外しの精度

自分を否定しないことを
意識し出した途端、

些細な自己否定を
思ったよりもかなりの回数
していたことにに気付く。

新年の挨拶で全員に回らない自分。
菓子を用意していない自分。
気になるカフェにいつまでも
勇気がでなくて入る気がおきない自分。
エレベーターにほか乗る人がいないか
確認する前に閉まるボタンをつい
押してしまった自分。
店員さんの目が見られない自分。

数時間でざっとこの量だ笑
びっくり笑

それに気付いては、
まぁそんな自分でもいっか！と
言い換えたら、とても心が穏やかになった。

そっか、1人で音楽を聴きながら
エレベーター乗りたかったんだよね！とか、

会話のきっかけが生じた人から
挨拶すりゃいっか！みたいな感じで笑

それで良かったんだなぁ。
なにも問題じゃなかったんだなぁ。

これまで本音を出すチャレンジは
色々としてきたつもりだった。

でもそれは今思うと
バスケットボールサイズの
自己否定を無くすための作業だった。

でも自己否定は上記の通り、
もっとスーパーボールサイズ、
中にはビー玉サイズのものもある。

これを極めていったら、
BB弾サイズ、
究極は砂サイズにまで
到達できるかもしれない。

それらの自己否定がまだ
じゃらじゃらと大量にあったから
なんだか動けなかったのだと思った。

それをざるで丁寧にこす作業。
どんどん目の細かいものに変えていくのだ。

もちろん崇高な自分に近づく努力を
するのは素晴らしいことだ。

でも、それはいとも簡単に
これまでの癖で自己否定の材料に
すり替えてしまう。

でも次に進むには
まず今の自分を認めることだ。

欲しいものほど、
直接掴みに行くのではなく、
そのままを受け入れる。
そしたらいつの間にか手に入っている。

でも手に入る頃には
それは魅力的なものではもはやなく、
当たり前になっている。

その時にはきっと
猫の昼寝を眺めるときのような
心穏やかさに包まれているだろう。