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トン
友人のFPに相談。
自分で色々学んでいるつもりでも
何が良いのか?わからなくなってきて、
相談する事に。
何もしないよりは、何かやる方が今後のためになる、今後に向け良い一歩を踏み出せたかなと⋯。
昼食は自宅飯😋
冷蔵庫にあるもので、
★豚コマ肉のポークチャップ😋
★玄米ご飯
★ポテトサラダと千切りキャベツ
ポークチャップは食材は豚コマ肉と玉ねぎのみ。
味付けは自分好みに、カレー粉や
醤油も使用😃、旨し!
サラダと玄米ご飯もあり、ボリューミーな昼食😅
物価高が続く事を考えると、食べる量も調整しないとな〜と思いながら、沢山食べている😅
節制も意識しよう😅
小さな幸せ🍀

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五香条
摂取カロリー抑えつつほどほどに運動して順調に痩せてきてるけど、もっとゴリゴリにやったほうがいいのかもしれない
食事量ふえると食費も増えるからちょっと悩ましいけど……

佐久良

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#millionradio

きりん
みなさんケーキめっちゃ美味しそう!

いち🥕
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