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オアシス
彼はファンを名乗る男に殺された。
あなたが歌う
反戦または世界平和の歌『イマジン』は
世界中の人々の心に
意味も響いている。
イマジン（想像してごらん）と言う意味です。
イマジン
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もか
寂しい、虚しい、苦しい、愛しい
全て無くなった
雫
2
穏やかなチー牛
69
臼井優
→ オーストリアの精神科医 アルフレッド・アドラー が創始した心理学で、
「人は誰でも幸福になれる」「人生には目的があり、幸せになるには勇気が必要」という前提に立ち、
目的論・全体論・認知論・対人関係論（「課題の分離」など）といった理論と「勇気づけ」の技法で、自己決定と対等な「横の関係」による人間関係の改善、共同体感覚の育成を目指す実践的な心理学です。
過去の原因（トラウマなど）ではなく、未来の目的（目標達成）に焦点を当て、人生をシンプルに捉え直すことを促します。
主要な考え方と理論
目的論（目標志向）: 人は目的（目標）に向かって生きていると考え、過去の出来事（原因）に縛られず、未来の目的を達成するために今を生きることを重視します。
全体論（統合された個人）: 人間を精神と身体、意識と無意識などで分割せず、統一された一つの存在として捉えます（「個人」は「分割できない」という意味）。
課題の分離（対人関係論）: 「これは誰の課題か？」を明確にし、他者の課題には踏み込まず、自分の課題に集中します。最終的な結論を引き受けるのは誰か、で判断します。
勇気づけ: 褒める（評価する）ことと異なり、相手の存在そのものを承認し、プロセス（努力の姿勢）を肯定することで、自発的な意欲を引き出します（「君はできる」ではなく「君の努力を認める」）。
共同体感覚: 他者を「私の仲間」と捉え、社会や共同体とのつながりの中で自分の役割を見出し、貢献することで幸福感を得るという価値観です。
「横の関係」: 上下（縦）の関係ではなく、対等なパートナーとしての「横の関係」を築くことで、協力と協調が生まれます。
実践と応用
人間関係: 職場や家庭で、相手を支配しようとしたり、評価しようとしたりするのではなく、対等な立場で「勇気づけ」を行い、自立を促します。
自己成長: 過去のコンプレックスや他者からの評価に囚われず、自分の選択と行動によって人生をより良くできると信じ、主体的に生きる力を育みます。
アドラー心理学は、自己理解を深め、対人関係の悩みを解決し、より幸福で充実した人生を送るための具体的な指針を与えてくれると、ビジネスから子育てまで幅広く活用されています。
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あき🌻
顔探すの難しい！
Motonariさん、、初見福袋は怖すぎて触れなかった🤣ごめん、誰かの友達？w
@もか🧸💤 ちゃんと、@もんちゃん は、私がトイレ中ギフト禁止にしようかな[疑っている]ｱﾘｶﾞﾄw
@あめ . ちゃん今日もサザエさん写真ありがとう！
@莉 音🐈⬛🍓 ちゃんも、オリギフありがとう[ほっとする]
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逢魔時🦄おうまがとき
ただのDIYが好きな夫婦が(電気屋と元ミュージシャン)
大工ド素人のくせに
【我が家】作ってます。
バカです🙋♀️🙋♂️(爆笑)
……土日返上で1年半かけて、7割！
まだ住めないっ🤣🤣🤣
でもだいぶ進んだので💪✨
ちょっとだけお披露目🙌
#もう自分が何屋かわからない
#何でも屋
#スローライフに憧れるけど程遠い
#これが終わったら築96年の古民家を再生予定
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パピコ
あんまり見てなかったから世論とはズレてるかもだけど、
齋藤知事の再選待ち望んでた声も多いのは何でなんだろう？
パワハラ疑惑が持ち上がってた当時は日夜ニュースで叩かれてたイメージ。
私の印象はサイコパス。
合理性を追求してる人。
仕事は出来るが、感情を度外視。
死を持って抗議する。
とまで人に言わしめた人。
選挙になると他の候補者がよっぽど酷かったのだろうか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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サン
今晩は、エビチリ ♪
違う🦐料理も考えたけど、、
やっぱりこれに
今日は、仕事用の新しいジャケットを新調してきました
秋冬は、中に少し厚めのを着たりするので、少しオーバーサイズで👕 丈が少し長くなるだけで暖かい😌
23112
ゆた⚜️
夕方の買い出しで、そのまま食べられるものを
幾つか購入
ピザ、刺身、トンカツ、コールスローなど♡
茹でたさつまいもは蜂蜜とバター、塩少々で味付け。ほとんどスィーツ( 💓∀💓)
冷凍しておいた鮭チャーハンとチキンナゲット。
緩い感じの晩御飯
頂きます(*^^*)♡
生活の星
848
Yuki
ギュスターヴエッフェルチーズケーキと名付けられたこちらは、コルシカ産のプルーンが入ったものになります。
見た目通りの非常にシンプルなお品でしたが、だからこそごまかしが効かないのだなと思います。
濃厚なチーズの味わいが口いっぱいに広がり、しっとりした食感と相まって非常に味わい深い逸品でした。
この日はとても大切な商談があり、その前に気合いを入れる為に寄ったのですが大当たりでした。
とても人気のお店だった様で大変な賑わいでしたが、それでも紅茶と一緒にいただき素敵な時間になりました。
スイーツは気合いを入れるにもリラックスするにもうってつけですね。
#写真
#GRAVITY写真部
#おつかれGRAVITY
#カフェ
#スイーツ
スイーツの星1477
がきむ
写真好きな人と繋がりたい日曜日如何お過ごしでしたか？
自分一昨日、昨日と帰りが遅くなり
今日はグータラ
まあ基本日曜日はそうなのですが🤣
洗車だけはしましたよ〜
後で少し雨降ってたけど[泣き笑い]
さてさて昨日
見頃であろうと情報を得て
世界一古い残存する公立学校と言われてる
こちらへ行ってきました
あいにくの小雨で思うようには撮れませんでしたが
雰囲気だけでも🍁
段々と色づいた所も増えて来ましたね🍂[ほっとする]
最後の写真はおまけ[泣き笑い]
本日日曜日もお疲れ様でした〜
また月曜日が[泣き笑い]
今週も共にぼちぼちとやりましょ♪[ウインク]
#お疲れGRAVITY #日常のぬくもり #カメラ男子女子 #写真愛好家 #紅葉
スタートライン
風景の星2437
やっちゃん
皆さまこんばんは〜
お疲れ様です❗️
お仕事終わって帰ってきました😃
利用者さん宅を出た途端
ものすごい北風でびっくり🌪️
ただいま17.6℃
風のおかげで雲も流れて
もう少しするとお月さまも
見えてくるかもですね〜#イマソラ
無事に今日も終わってホッとひと息
さぁのーんびりtimeスタート🍻
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職
829
まいこ
別れるべき？
付き合って8ヶ月、私24彼氏21どちらも学生
彼氏のこと考えると幸せより辛いが勝つ🥲理由は嫉妬とやきもちと不安。
恋愛の星2160
ハコ
母は友人が少なかったけど、今日みたいに今でも仏壇に手を合わせに遠くから来てくれる友人がいる。
母親の友人と当時共に過ごしてきた街を思い出話をしながら歩いていた。
40年前と今では街はすっかり変わってしまったけれど、かつてその場所に田んぼがあった事も、保育園があった事も、記憶の中ではしっかり残っていて思い出話がはじまれば、その光景もハッキリと鮮明に見えてくる。
僕が生まれる前の話もあるけれど、それも含めて全てが懐かしくてあたたかかった。
母親の友人との別れ際「ちょっとハグしてもいい？」って言われて、その時は深く考えず「なんでだろう…」と思いながらハグして、母親の友人は泣きながらそのまま帰っていったけど…
今思えば僕に母親の面影を感じたのかもしれないなぁ…。
「もっとあの頃、お互い元気な時に会いにいっとけばよかった…」そういう後悔があったのかもしれない…。
今日は珍しくしんみりした日だった。
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