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ぷ
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ヤマウチ
1
範馬
そうしないとエネルギー消費しないので。
ゆーすけ
元日の朝から晴天の中、地区の住民のみなさんから声かけてもらって走るのは気持ちいい✨
いい1年になりそう✨
2026目標は、
ハーフ 1時間30分切り‼️
フル 3時間20分切り‼️
かなーーり高い目標だけどやってみよー👍
みなさんもいい1年になればいいですね✨
ランニング
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すい
9
りお
ちょこ
体重、昨日より＋0.8 信じられない許せない いつもよりキツイ運動したのに！でも負けない
今日朝※筋トレ15分※有酸素ダンス15分※ウォーキング5500歩 増えても変わらなくても続けてやる！
ダイエットの星3
クロダ
皆様方におかれましては、新春を晴々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。
旧年中は、格別のご支援を賜り、厚く御礼申し上げます。
今年も、より一層のご支援を賜りますよう、社員一同心よりお願い申し上げます。
～黒田 賢次～
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ヤコマ
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みゅう
『国宝』の関兵衛の徳次か！
この方、伝統芸能と関係ない生い立ちだとしたら、天才としか思えない
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