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coco
平日は全くないから絶対なにか理由があるはず
平日
○朝はいつも決まった時間に朝食
○朝、夜は家で2人で食事
○昼は1人ほぼ自炊 たまに外食
○たまに昼人と外食も
○小麦はほぼ食べない🍚のみ
○夜たまに遅くなることもあるけど、家帰って2人で食事
○おやつも食べる
土日
○土日はだいたい旦那さんと2人で外出
○朝は自炊で1人(旦那さんが午前だけ仕事土日は朝ごはん作らなくていいよと言われてる)時間にバラツキあり
○早朝から出かける日も起きる時間が違うから朝1人
○昼はほぼ外食 時間にバラつきあり パンだったり、定食屋さんだったり。
○土日は小麦も食べる
○夜は出来合いのもの買ってきて家で食べる。時間にバラつきあり。遅くなることが多いので、それぞれ1人で食べる(私はお風呂に時間かかるから)
○夜は22時になることも
○昼のカロリーが多いためおやつは食べないことが多い
○1食1食に時間が空くことが多い
ご飯とご飯の間に時間があきすぎるからかなぁ
お腹すきすぎないように途中おやつ持参で出かけようか･･･
色々試していこうと思い土日の違いを書き出してみました
平日は過食衝動0なのにはなにか理由があるはずなんだよぅ😭
色々試していくしかないなぁ
ちなみに過食と言っても吐いたりとかはした事ないんでご安心を
#過食
3351
ぐっさん
曇り空のお昼下がりです
今日は少し涼しいです
お天気は下り坂
明日はタイヤ交換がしたいのですが、どうなる事やら
昨日はしっかりとお布団で寝ました
お酒も飲まなかったので目覚めもスッキリです
お散歩をしたら、傘が逆さまなキノコを見付けました
なんだか面白かったです
遅番4日目、最終日
今日は早く横になって、明日は冬の片付けをしたいと思っています
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
ぼちぼち頑張りたいと思います
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
#きのこ
キノコ伝説：勇者と魔法のランプ - Male Version
写真の星
839
りこ
夜久さんのグッズ全然なかった😭夜久さんグッズも売って欲しい😭
#ハイキュー #ゴミ捨て場の決戦 #アニメ #推し活
#ハイキュー好きな人と繋がりたい
2367
よっしー
GRAVITY日記さっき投稿したんですが
写真が1枚しか反映されてなくて
削除しました[目が開いている]
昨日は埼玉から帰ってきたお姉ちゃんと妹と月ちゃんで
近くの公園にお散歩に行きました～🐩⸒⸒
木々の枝から若葉が芽吹いていて
絵葉書のようなとっても幻想的な風景でした～🫧✨
なので色は調整してません❣️
素敵な風景に癒されました～🍀*゜
そしてなんと
フリーレンとヒンメルに会いました～[大笑い]
アニメから抜け出したかのような完成度の高いコスプレイヤーさんたちで
とっても可愛かったです[目がハート]
残念ながら顔出しNGだそうです
他にも何組かコスプレイヤーの方達が撮影してました
こんな田舎の公園で初めて見たので
とてもびっくりしました
コスプレの聖地になるのかな？[泣き笑い]
午後も口角上げて行きましょうね💕︎🍀*゜
#笑って生きよう #私の穴場スポット #自分らしく生きる #犬のいる生活 #葬送のフリーレン
自然大好きの星30104
かっつん
ちゃんとご飯食べてるし（たまに忘れるけど）、ちゃんと仕事してるし（経営者）、独身だけど別に人生楽しいし（娘紹介しないでよ）
気に掛けてもらえるのが嬉しいとか、有り難いとか、そういう感覚全くないねん。
ほっといて欲しい…orz
#NOWPLAYING
My Land
音楽の星5080
れんか！
ただでさえ忙しいのに、患者に雑用言われてさ、少し行かなかったら文句いわれて
携帯の使い方教えろとか毎日電話かけさせろとか、新聞毎日買ってこいとか、テレビがつかんとか笑笑
あのね？スマホショップに行ったら、データ移行するだけでお金がかかるんだよ？
なにか買ってくるのも、Uberみたいに手数料がきるの、テレビが壊れたりしたらなおしてもらうのに、電気屋さんでお金がかかるんだよ？
なんで私たちはそんなサービス料もらってないのにしないといけないの？
あなたたちの召使じゃないよ？
考えようね？
たかが一割で、病気の治療してもらえて、そんなサービスまで受けれるとかないから
調子のんな？[疑っている]
107
山葵
お疲れ様です☁☁
今週もよろしくですm(*_ _)m
さて、仕事頑張りますか……[眠い]
写真は先日のアフタヌーンティー（紅茶ｾﾐﾅｰ）
今日お仕事の方もお休みの方も良き1日を🍀
今日はこの曲♬*°
紅茶茶々
音楽の星2433
こぐ
どういうこと？？
笑うしかない😇😇😇
2277
清白
ただ思っただけでハメ外し続けるときっと増えるのでストップしてますが
普通の食事量とか人それぞれだからこそ僕はわからない
痩せてるとか太ってるとか平均的とか服着てれば意外とわからない、特に僕は着痩せするから信じられるのは確実な数字だけ
BMIも個人差が出るから信用ならん
BMIが低くなるのは嬉しいと思うし体重が減るのも嬉しいけどそれは場所や人によって変化するから100%の信用はできない
そもそも100%の信用なんて存在するのか怪しいとも思う
頭でっかちな僕はどうしたらいいんだろうか
67
ジャッカル
#ヨーロッパ #ランチ
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耳ないゆにっく
ミセス居るのおなじだね