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すこーる
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研磨
86kg ×16回 ×3
・アブドミナル
27kg ×16回 ×3(次回30kg)
・ラットプルダウン
41kg ×16回 ×2
41kg ×15回 ×1
・有酸素10分

マサル

ゆかり

田んぼ

えいぷりる
私の急変に気付いた母が運転変わってくれて信号待つけどなかなか進まず(その間に車内でピーク)居ても立っても居られなくて車を降りて車道から歩道に逃げた…。これ1人だったら事故起こしてたかな....と思ったらしんどい
安定剤の量が足らないのかな、、
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冷凰(れ
ほんとにこれずっとこの形の等身のコースターほしかったのほんとにうれしい
しかもランダムじゃないのほんとすき、あいしてる

コンビ

テル
#Going
#亀梨和也 亀梨くん

カワニ
かわに

ゆん

ぐりり

さわぽ
スースーボディシートの使用方法は?
スースーボディシートの使用方法は以下の通りです。
使用手順
準備: 使用する前に、肌が清潔で乾燥していることを確認します。
シートを取り出す: パッケージからシートを1枚取り出します。
適用: シートを気になる部分に優しく押し当てます。特に、汗をかきやすい部分や、リフレッシュしたい部分に使うと効果的です。
放置: シートを数分間そのままにしておきます。肌にしっかりと成分が浸透するのを待ちます。
取り外し: 時間が経ったら、シートをゆっくりと剥がします。残った成分は軽くマッサージするように肌に馴染ませます。
使用のポイント
頻度: 必要に応じて、1日数回使用できますが、肌の状態に合わせて調整してください。
保管: シートは直射日光を避け、涼しい場所に保管することが大切です。
スースーボディシートは、特に暑い日や運動後にリフレッシュしたいときにぴったりです。肌に優しい成分が含まれているので、安心して使えますよ。

段違い
切りたいよ〜

ゆきむ

あかポ
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