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ナギ
・一回買ったらしばらく保つ!安いの買ったらコスパも良い👍
・入れる→振る→飲む、の3ステップで時短
・ソイプロテイン腹持ち良い!
・不足しがちなたんぱく質摂れる!
プロテインすら飲めない朝もあるけど、朝ごはん抜く日がマジで減った!!オススメ!!
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りんご
たまには良いの、筋トレしてるから

はな
目薬ありがとー


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明日国宝観に行く‼️

藤崎🌞
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