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なんJのバーサーカー
それだけダンベル種目は強度が高いということかもしれない
うまく取り入れて筋量・筋力強化していくぞ
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ぷりん
1ヶ月飛ぶのか遅れてくるのかどっちなの
このメンタル不調はホルモンバランスのせいだと思うんだけどな
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Impureだよ。
なんか熱があってライラックだわ
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神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
なし
昼
豚天、蟹あんかけ炒飯、ホットコーヒー
夜
揚げそば、餃子
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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カーーツ🍣
共に100回づつ！
久しぶり過ぎてキツすぎたんだけど、、、
これは、衰えです。。。
夏までにモテボディ作ろ！！！って、いつも言うけど、1週間坊主で終わる(笑)
何とかしないと！！笑
佐藤
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人生の豊かさの大部分を食生活が占めていることを改めて実感
生きるために食べるのではない
食べるために生きるのだ！
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