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ベッチ
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コメント
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koma
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サユリ
ダイエット中なのに😮!と思うかもしれませんが、ひき肉炒めた際油でるので油いれなくてよいです。その後卵とご飯最後に高菜入れてコショウです。高菜にも味あるのでお塩もいりません。最後に香り付けにお醤油少しです。
実は、昨年9月より、お菓子を控えて朝ストレッチ、夜はエクササイズ、4ヶ月でマイナス12kg、血圧もコレステロールも正常値に戻りました🤭
#お弁当
#ダイエット
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ちぃ
回答数 478>>
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ワ〜キンピュアバナナ
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ノンノン
お酒を飲んで公共の乗り物に乗りますか？
その時周りの人はめちゃくちゃ臭いのをご存知ですか？
ニンニクタップリのラーメンもそうです
臭うものを食べたり飲んだりする事は否定しませんが
その後のケアをちゃんとしましょうね！
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#명재현 #JAEHYUN #보이넥스트도어 #BOYNEXTDOOR
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下周り入念にやったけどここで今日洗うか洗わないかで随分と差がつくので当日中にね
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