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さやえんどう
これ欲しくてやっと今日買って、足の膝裏コロコロするだけで痛かった笑
骨盤底筋トレってインスタ見ながらしたらキツいし、続ければ効果ありそう😊
来週からビリー＋なんとかローラーがんばろーっと
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ぽめ
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