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まっきぃ
今週の押し麦ご飯を炊いて🍚
その間に
スライスするだけサラダ🥗
色々入れてもつ煮たやつ
#ひとり飯
#翠ジンソーダ
かんぱ〜い🍻



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しょう🐶🐾

プリン
朝昼 味噌汁、野菜、牛肉、玄米、味噌
夕 牛肉、味噌汁、野菜、牛肉、味噌、明太子
夜食 玄米、味噌
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今日は、動画キャプチャの音声データの取り込みに不具合が発生して一日中原因究明や他の方法の開拓に追われていました。Geminiとも相談しましたが、意外にも頼りなくて全然解決してくれませんでした。結局原因はiOS のアップデートに違いないと確信しました。データは何度も取り込むと4回に1回の確率でまともに録音されると言う情けないバグです。このまま音が取れるまで何度もやり直す戦略で行くことにしました。
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最近うつ病のひとが急増しているらしいです。よしりんは食べ物原因説をとっていますが、私もある程度は賛成します。精神論ももちろんあるのでしょうが、戦後の急増は同じく急変した食物に由来すると考えるのは理にかなっています。外国人の食べる、日本人にアレルギーの多い食べ物をとにかくやめてみる。その基本でやっています。
おかげさまで、味噌と玄米が心の底から美味しいと思えるようになりました。味噌汁を飲むと、まるでビールを飲むときのように、はああああ、うまああああと言っちゃうのです。家族はその声を聴いて「美味しそうに食べるねえ」と嬉しそうにしてくれますが私も感謝です。そして玄米は食べると生命エネルギーをいただくようななんとも言えない充実感に満たされてよく噛んで食べる楽しみに満たされます。
白米も食べますけれど、美味しくないとは思わないけれど、何かが圧倒的に足らないと言うのは、今ではよくわかります。体感です。
もちろん玄米にはタンパク質、油分、ミネラルが豊富に含まれ、食物繊維が豊富で、炭水化物の吸収も極端にゆっくりになると言う科学的効果は知っていて、また江戸時代の殿様の参勤交代では江戸に行けばすぐ体が不調になる江戸病いにかかる。その理由が江戸で毎日出てくる白米にあるなどの史実もあるのですが、私の体感はそう言う知識由来の満足感ではなく、生命のパワーとそれへの慈しみのようなものが感じられると言うことです。こう言う日々があるのと全くないのでは食品科学的にも医学的にも、もっと先の未科学分野として残される霊的観点からも、きっと心の病の発症と阻止に大きな大きな影響があることでしょう。
#4毒抜き



⚜️セレンディピティ⚜️
腹減ったなぁ。
♫
あなたの隣でいつも 笑って過ごしてきた日々が私を強くしたから
appreciate your love ここまで一緒にいてくれて良かった
ねえ いつかまた 君に逢えるかな
ねえ いつかまた 君と笑えるかな
痛くて 苦しくても 泣いたことないのに
あなたを思うと涙があふれて
本当はさみしいよって 言えるわけないから
笑って 送り出すよ
あなたの隣でいつも 笑って過ごしてきた日々が私を強くしたから
appreciate your love ここまで一緒にいてくれて良かった♫
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まる

いと

よる🌙
SAYOUNARAの意味は何ですか?
さようならは、日本語で「さようなら」と書き、別れの挨拶として使われます。意味は「さようなら」や「さようなら、また会いましょう」といった感じで、相手と別れる際に使う言葉です。カジュアルな場面からフォーマルな場面まで幅広く使われます。
使い方:
友達と別れるとき
仕事の場面での別れ
長期間会えない人に対して
類似表現:
じゃね(カジュアル)
またね(友達同士)
失礼します(フォーマル)
さようならは、相手に対する敬意を表しつつ、別れを告げる大切な言葉です。

くじら
#Pokemon



くろむ

ウマキ
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絶体絶

今日も
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