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しんや
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瞑想
ストレッチ
ちゃんとした食事(できれば自炊)
睡眠
これらをコンディションに合わせて使い分ける。
番外編として、ネドじゅんさんが提唱する『エレベーター呼吸』もオヌヌメ。
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ひか

記録
大きいし重い
さいこうですね

れたす
ここの海老が1番美味しい
麺もスープも締めのリゾットも何もかもが最高
今度は味噌にしてみる

半永眠
中古で構わんから……
その前に部屋片付けにゃならんな……

もっは

バフン
大勝負で本命全部2着の呪いにかかってるから
今度からは三連複の厚張りで勝負するか
落胆憤怒するより臨機応変にいかんとね

猫舌先

鴇

☔@プロ

くろ🍑
かわいすぎるううううう
#あまねもも3Dlive
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