共感で繋がるSNS
投稿
リア
ちょっと精神が不安定になる出来事が。詳細は伏せますがそれのせいで頓服ないとしんどいしんどい。トラウマダイレクトすぎる。せっかく良くなってきてたのになんで……。なるべく忘れられるように、絵を描いたり音楽を聞いたりせねば……
13
関連する投稿をみつける
中イキ💩マン
ワイワイガヤガヤ系のインフルエンサーからは、揃いも揃って文章に知性と深みを感じません。
これは群れるうちに、思考や知識が一般的なものに寄って行くから一般的なみんなが出力できる情報はあくまで一般的すぎて深みはないということになるんで自分一人で何かを学ぶ経験がいかに大事かわかりますね
あーちゃん
あかん？
7
臼井優
→ オーストリアの精神科医 アルフレッド・アドラー が創始した心理学で、
「人は誰でも幸福になれる」「人生には目的があり、幸せになるには勇気が必要」という前提に立ち、
目的論・全体論・認知論・対人関係論（「課題の分離」など）といった理論と「勇気づけ」の技法で、自己決定と対等な「横の関係」による人間関係の改善、共同体感覚の育成を目指す実践的な心理学です。
過去の原因（トラウマなど）ではなく、未来の目的（目標達成）に焦点を当て、人生をシンプルに捉え直すことを促します。
主要な考え方と理論
目的論（目標志向）: 人は目的（目標）に向かって生きていると考え、過去の出来事（原因）に縛られず、未来の目的を達成するために今を生きることを重視します。
全体論（統合された個人）: 人間を精神と身体、意識と無意識などで分割せず、統一された一つの存在として捉えます（「個人」は「分割できない」という意味）。
課題の分離（対人関係論）: 「これは誰の課題か？」を明確にし、他者の課題には踏み込まず、自分の課題に集中します。最終的な結論を引き受けるのは誰か、で判断します。
勇気づけ: 褒める（評価する）ことと異なり、相手の存在そのものを承認し、プロセス（努力の姿勢）を肯定することで、自発的な意欲を引き出します（「君はできる」ではなく「君の努力を認める」）。
共同体感覚: 他者を「私の仲間」と捉え、社会や共同体とのつながりの中で自分の役割を見出し、貢献することで幸福感を得るという価値観です。
「横の関係」: 上下（縦）の関係ではなく、対等なパートナーとしての「横の関係」を築くことで、協力と協調が生まれます。
実践と応用
人間関係: 職場や家庭で、相手を支配しようとしたり、評価しようとしたりするのではなく、対等な立場で「勇気づけ」を行い、自立を促します。
自己成長: 過去のコンプレックスや他者からの評価に囚われず、自分の選択と行動によって人生をより良くできると信じ、主体的に生きる力を育みます。
アドラー心理学は、自己理解を深め、対人関係の悩みを解決し、より幸福で充実した人生を送るための具体的な指針を与えてくれると、ビジネスから子育てまで幅広く活用されています。
穏やかなチー牛
29 もっとみる 
話題の投稿をみつける
ヤクザのひ孫 桜
シングルファザーの方と知り合って。SNSで。
料理の話になってレシピ教えようか？って話になって。良いの？って来たから
「私が作るのは無理だけどレシピを参考にされるのは嬉しい」って話したら返事来なくなった。
やっぱ、返しが不味かったかな？
@#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
124
なな
外で子供たちの相手をしていた義姉に合流したら、子供たち見てるんで話聞いていいですよ、と言うので中でタバコ吸ってる事、妊娠中だと言う事を伝えそのまま外で一緒に待ってる
帰り際になって、遅刻うんぬんの事で怒る義姉から「妊娠中だからってのもあるかもしれませんが、もう少し話をしっかり聞いた方がいいんじゃないですか？」だそう
ならお前の夫にタバコ吸わないように言うとかしてくれよ
挙句の果てに「夫は自覚あるけどぐぐさんは自覚がたりないよね」呼ばわり
私の事ろくに知らないやつになんでそこまで言われないと行けないの？
19
美咲
３人目の妊娠で初めてです
逆子体操の紙を渡され、１日でも早く直したいと思ってますが
今まで腹帯してたので、なしにして下さいと書いてあるので
変な感覚があるし
絵とか字で書いてあるけど、１回もやったことないので分からないし
体操は１０分
それも布団の上でとは書いてあるけど
寝るのはベッドなので
危ないのでリビングで寝る前にやってから
左下で寝ようと思ってますが
これでいいのか…
布団は他の人にかけてもらって下さいと書いてあるけど
旦那は寝ちゃうからかけてもらえないから自分でやるしかない…
１週間後に確認だけど、直ってなかったら毎週確認だし
義母と一緒に病院だし
義母も忙しいし
もう３０週なので後ないし、帝王切開はしたくないし
今日病院に電話出来たらよかったんですが
疲れてて出来なくて…
月曜日か火曜日に確認の電話したいと思っていますが
帝王切開にならないか不安と心配だらけです…
理由は手術はイヤだし、痛いと聞くし
身体の回復遅くなるし
退院したらすぐ旦那と出生届出すし
３人目だけど旦那は派遣で育休は取らないと言われてるので
１人目、２人目が保育園行ってても
ゆっくり休める訳でもないし
（皆年子なので）
旦那が早く帰ってくる訳でもないし
朝ゆっくり仕事行くことでもないし
私１人で頑張らないといけないので
出来るなら下から産みたいんです！
頑張ったら逆子直るのかな…
妊娠の星
304
ひめるん🪬🌈ᵕ̈
めちゃくちゃ楽しくてこの企画やってよかったなって思えました！
みんな、コールとか盛り上げ上手でこっちも安心してLIVEできました⸝⸝⸝🫶🏻
ほんとにありがとうございます！
アンコールもWアンコールもやってしまって！
大満足な結果です！
協力してくれたMC！
ほんとに支えてくれてありがとう！
MC上手すぎて、うまってなりました！
@🌵オカマ王ディルねぇ @さーもん @よち。🐧 @りん𓏲𓎨ྀི🐾
ありがとう！♡♡
また、お願いしてもいいかなぁ？
第2弾やろかな！♡♡
エモエモチックでいきますか？笑
なにいってん笑
とりあえず沢山ギフト投げてくれた方ありがとうございます♡♡
ほんとに楽しかったです！
乃木オタとして走りきれてすっごい嬉しいです！
これからもこんなひめるんをよろしくお願いいたします！♡♡
聴きたいってDIYがでてきてびっくりした！
ありがとう♡♡
アンコールでの呼び方が、ひめちゃまでした笑笑
なんですか、ひめちゃまって笑
まぁ思い出です♡♡笑
1062
ゆう
苦しいとか
悲しいとか
寂しいとか
そういう気持ちに気付かないふりをして
平気なふりをして
自分自身を騙し続けたら
心が鈍感になっていって
でもそんな気持ちが無かった事にはならなくて
ずっと棘が深く刺さったままで
ふっとした瞬間に痛い
だから
その時々で
ちゃんと自分の気持ちに向き合ったほうが良いよって話し
65
キラ
いや、確かに男捕まえる為には効率的ではあると思うんだけど。
それって子供のこと邪魔者扱いしてる事になりません？
子供の存在を匂わせると婚活上手く行かんって思ってるから子供の存在隠してるんでしょ
それって子供からしたら物凄く傷付くことだと思うんだけど、子供に対して自分の行い誇れるんかそーゆー人達
それに隠しててもどうせいつか分かることやし、確実にバレる嘘はつかん方が誠実だと思うんだけどなぁ
婚活の星1346
しんちゃん
これから洗濯物を外し、たたみ、洗濯物を干さなきゃ。
なんでこんな遅くに、ですと？
仕事で疲れてちょいと寝ちゃったからなのさ😭
105540
こう
島根県の三瓶温泉（さんべおんせん）です！島根県の最高峰三瓶山の麓にあり、鉄分と塩分を含んでるので湯が茶色です！公衆浴場も２箇所あり、どちらも入りましたがかけ流しで、あと湯量に感激しました👏タオルや洗面用具はないので持参になりますがオススメの秘湯です！
825
しいたけ
30人ぐらいにいいねして3人くらいしかマッチしないんですがこんなもんなんですかね？？
#大学生 #恋愛相談 #マチアプ
75641
むのう
職場で帰り道が一緒の後輩がいます。
その子含め、職場の人たちと飲み会をしてました。
終電を前もって探していて、気づいたら乗る電車の3分前。
走って間に合うかどうかってところで、走って駅の時刻表みるとまだ終電があったのです。
前にも同じようなことをしてしまって、初めてミスをしてしまった時は謝りました。
その後輩は終電を調べてなければ、私が時間を見間違えたことに全面的に悪いと言い張ります。
私はそれに対して自分でも調べればいいだろ、と反論しましたが、調べようと思ってたところに行ってきたからとお互い納得せず空気が悪いまま帰りました。
この場合、どちらに非があると思いますか？
お酒の酔いもあると思いましたが、お酒が入っていない今でも腑に落ちません。
彼に謝って欲しいわけでもないですが、少なくとも私の意見をわかってくれる人が欲しいです。
#悩み相談
327 もっとみる
関連検索ワード