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K¹⁹P₃₀パパ
生誕祭ﾌｧｲﾅﾙから無事帰還⤴お世話になった宿を出てから東松島市の野蒜海水浴場→仙台うみの杜水族館(&併設された公園)→長者原SAで食事を☺️親子共々燃え尽き症候群です😂笑笑
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もしくは全部？
ここ最近、大した事じゃないのにイライラしたり、パニック発作起こしかけたり、落ち込んで塞ぎ込んで泣いたり、、、
午後から仕事なのにどうしよう、、、
休もうと思えば休める？かもやけど、熱ないし、お腹も下してもない、腰は痛いけど動けない訳じゃないから休めないし、、、
こういう時に休む、とっておきのいい理由ないかなぁ
でも休んだら迷惑をかけるの分かってるから休めないし、、、
迷惑とか負担かけるとか、何にも考えずに休める環境作って欲しい
#ひとりごと #仕事 #ストレス #自律神経 #ホルモンバランス
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休日の朝をゆったり過ごすには
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