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あいの
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Ruka@土日浮上中
お時間ある方、お話できたら嬉しいです . ̫.)"
お昼前までは返信鬼早いですが、それでも大丈夫な方はコメントくださると嬉しいです💭
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みんなフルタイムで働いた上でその家事をやってるが
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るる
421
ぱっち
体調悪くてしんどいと分かってたのに、無理して出勤した。
結果すぐに早退して、迷惑かけて申し訳ない、罪悪感に苛まれた。
でも倒れる前に帰るという選択肢を取れた。
自分の行動を正当化したいだけなんかもしれなちけど、「こんな自分なんて弱いダメだ迷惑かけて価値ない」ってグルグルネガティブ思考になるくらいなら、こうやって前向きに捉えよう。
今できることは帰って寝て安静にして、自責するのを辞めて、ちゃんとご飯食べて薬飲むこと。
精神疾患を患ってる人
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めっちゃ歩きやすくて好きなんだけど…💧
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