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投稿
りん
3時起き
5時半バイト出発
9時帰宅後シャワーして
揚げ物して盛り付け。
りんごは諦めた🍎
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コメント
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あんまり睡眠もとれなかったです
夏だからと薄着したり毛布1枚で寝たり夜風に当たりすぎたりしていたのがよくなかった
ここは北海道でした
まだ体調はよろしくない
でも発症寸前で気づけて薬が間に合ったのだけは我ながらよかった
間に合わなければ眠れもしなかったかも
6
Sei（カ
けど、今になって本当にそうだと思う！ｗ
チバユウスケ氏も歌っている「本当は地球は丸いはずなのに・・・」
この方の詩はクルねぇ～～！！さすがです！！
3
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熱を加える＝お白湯などを飲んだり、
パパイヤやキウイなどタンパク質の結合を切るものを取り入れると不快感が和らぐことも。
お味噌汁も塩分と熱の力でねばねばを切ってくれる＆健康効果も大なのでおすすめです
9🌿 円
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コロナ
主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！！
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