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るっこら
回答数 95>>
でも純正流用してトラックスタンスがかっこいいと思う
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ちょこ棒
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T.K
半年前に始めた時、ベンチプレスは1RM最大で80kgだったが、今はようやく118kgまでは何とかなるようになった。
体重が変わってないのは筋肉がついたからだと思いたい(ズボンのベルトのサイズは変わってないので、単に変わってないだけかもしれんが笑)。
来年はもう50歳になる。
人生折り返し地点かなとは思うようになったが、もっと動ける身体を作ることを本格的に考えないとね。
疲れを知らない身体を目指したいとも思う。
でもそれなら軽いほうが有利なんだけど、筋肉はつけたいんだよ。
わかるでしょ笑？
workoutの星
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雨宮。
1
〆さば
もっと話したかった！って気分で終わるくらいがちょうどいいのかも
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まんまーる
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写真ありがとう
手前が紗耶ちゃん、奥がなおもちさんだね！
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