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みかんちゃん🍊
姉と妹と3人でお祝い✨️
子供の時に作ってもらったケーキこんなんだったねーって再現🎂
横っちょ上手くクリーム塗れなかった[泣き笑い]
でも、めちゃくちゃ喜んでくれた[大笑い][ハート]
この手作り感がなんともいえない笑
おめでとうだよmy sister🥴✨️
#ずっとしゃべってる
#食べたいし食べさせたい女


コメント
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yoki
なんか、すき。

Neospecies

アル
自家焙煎珈琲とパンケーキのお店
落ち着いた雰囲気でゆっくりできました。
美味しいパンケーキでした😊
#写真 #カフェ #スイーツ
#長野県






飯テロ兄さん


ibk


ふゆ

健斗

第1回 冬休み飯⛄️
参加
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らっこ

タツ🐬

紫苑
ルーテーンの主な効果は?
ルーテーンは、主に以下のような効果があります。
抗酸化作用: ルーテーンは強力な抗酸化物質で、体内のフリーラジカルを中和し、細胞のダメージを防ぎます。
視力保護: 特に目に良いとされ、ブルーライトから目を守る役割があります。加齢に伴う視力低下や黄斑変性症のリスクを減少させることが示されています。
炎症の軽減: ルーテーンは炎症を抑える効果があり、慢性疾患の予防に寄与する可能性があります。
心血管の健康: 血管の健康をサポートし、心臓病のリスクを低下させることが期待されています。
これらの効果から、ルーテーンはサプリメントや食品として人気があります。特に、ほうれん草やケール、ブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれています。日常的にこれらの食品を摂取することで、自然にルーテーンを取り入れることができますよ。

煮汁

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ふくらはぎ伸ばしたい・・

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引っ越し作業で満身創痍
#ラジオ南国の夜

🦊るい

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nanana. 🦋💙
ほんとお料理上手♡♡ そしてこれが愛だなあ[照れる][尊][ハート] わたしも妹いるから、ケーキ作ってあげたくなった🫶
ニベア🐱🌸
思い描いてたチラシ寿司とはかけ離れてた[泣き笑い]w 妹さん、おめでとうございます[ハートポーズ]
黒い七連星
ぬぁ(´º﹃º`) 是非とも黒星誕生祭の時も お願いします( . .)" 日清の唐揚げ粉の唐揚げも宜しくです(*•̀ㅂ•́)و✧
悠侑(ゆう)🍁
3姉妹だったんですね!! おめでとうございます(*^^*)
ぽめらにあん
ケーキめちゃかわいい!