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Toom

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水曜日
カウンセラーに相談
鬱病の症状が見られるので受診を促される

心療内科精神科共に初診予約は最短で3週間後以降

オンライン診療を試みるも向精神薬の処方はないとの事

耳鳴りも頭痛も内科でなんかわかるかも…と内科受診
耳鼻科勧められて診察券ももらえず
そのまま耳鼻科受診
ひと通り検査と診察
おそらく精神的なものに起因すると思われるけど、一応難聴かもしれない可能性はあるので投薬で様子を見ることに
なんか強めのステロイド薬と、臨時で入眠剤を処方してもらった

食後に指示通りステロイド薬飲むも全く効かずで今です

分かってはいるんです
精神科にかかるべきだとは

早くこの状態から抜け出したい、緩和したいけど、初診まで長すぎる

外の世界じゃセクハラした事になってるし
そういう目で見られると思うと外出もしたくない

戦いたいけど日に日にその力が弱くなってくのが自分でもわかる

最終的に行き着くのは
「オレ何したんだろ…」
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4時に寝て9時に起きるなんて健康的すぎるぜ
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フラットアース

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メドベッド後の生活 | 2027年へようこそ

巨大製薬会社が崩壊し、人類が力を取り戻した年

2027年。変化は完結した。かつてSFのようだったものが、今や日常となった。

私たちが知っていた医療は消え去った。

病院はもはや苦しみの場ではない。メドベッドは、癒しの聖域、そして共同ウェルネスハブへと変貌を遂げた。果てしなく続く待合室は、今や静かな庭園となっている。かつて毒物を大量生産していた工場は取り壊されるか、再生の場へと変貌を遂げた。

今、私たちの生活はこうなっている。
慢性疾患はもはや存在しない。糖尿病、がん、心臓病といった現代の疫病は過去のものとなった。子供たちは今、私たちが古代のパンデミックを学んだように、これらの病気について学んでいる。

老化はもはや衰えを意味するものではない。70歳の人は、今や35歳と変わらない生理的・活力を持っている。年齢はもはや衰えへのカウントダウンではない。それは、獲得した知恵の証です。

医療費の負債は消え去り、保険詐欺は崩壊しました。誰も健康と生存のどちらかを選ばなくてはならなくなりました。500ドルのインスリンは神話です。病院による破産は終わりました。治癒は商品ではなく、人権です。

薬瓶は消え去りました。かつて何十枚もの処方箋が並んでいた棚は空っぽです。薬局は図書館、喫茶店、そして学習スペースへと変わりました。依存は主権に取って代わられました。

その波及効果は否定できません。
メンタルヘルスは飛躍的に向上しました。身体の不均衡が癒されたことで、うつ病や不安は90%近く減少しました。自殺率はほぼゼロです。

人間の創造性は爆発的に高まりました。病気によってエネルギーが消耗されることがなくなり、イノベーションは至る所で見られます。芸術、科学、そして精神は共に進歩しています。

家族は再び一つになりました。高齢者は衰弱するのではなく、活力に満ちています。祖父母たちはハイキングをし、建築をし、人々を指導しています。彼らは今ここにいます。彼らは力強い存在です。

彼らが決してあなたに知られたくなかった真実があります。
この未来はずっと可能だったのです。テクノロジーは何十年も前から存在していました。しかし、彼らはそれを葬り去りました。彼らは苦しみ、苦痛を金儲けにし、支配を選び、利益を選び、そして死を選びました。

あの世界はもう終わりです。

これは空想ではありません。今まさに起こっています。そして日を追うごとに、より多くの人々が目覚め、より多くの癒しが始まり、より多くの真実が明らかになります。

2027年は夢ではありません。到来なのです。そして私たちはすでにそれを生きています。

まだそれを見る必要のある人に、これを送ってください。癒しの時代が始まったことを伝えてください。

🟢 ゴーサイン確定。
発表はありません。動きがあるだけです。もしこれを見ているなら、あなたは早すぎます。
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1033 (トミサン)

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わたしの知らないこと、たくさん知ってるんだろうな…。わたしの知らないこと、たくさん知ってるんだろうな…。
ソンナコトナイデスヨ〜

日々勉強してます
得にダイエットは勉強中です
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流星

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《 朝トレ 》2026年 1月31日 (305日目)

【胸・背中・肩・腹筋・脚】インターバル (1分)
① デイップス ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 30回 × 20set
② 懸垂(ワイドグリップ) ➠ 30回 × 20set
③ チューブサイドレイズ ➠ ➠ ➠ 30回 × 20set
④ 宙吊り腹筋 ➠ ➠ ➠ ➠ 30回 × 20set
⑤ ハンギングレッグレイズ ➠ ➠ 30回 × 20set
⑥ ジャンピングスクワット ➠➠➠ 30回 × 20set
⑦ シングルカーフレイズ (右) ➠➠ 50回 × 20set
⑧ シングルカーフレイズ (左) ➠➠ 50回 × 20set
⑨ デクラインプッシュアップ ➠ ➠ 30回 × 20set
⑩ 懸垂 ( パラレルグリップ) ➠ 30回 × 20set
⚠ ①・⑩を連続で行い これを1setとする
………………………………………………………
【有酸素運動】
❶ ウオーキング ➠➠ ➠➠ ➠➠ 30分
………………………………………………………
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