投稿

乳川
BLENDANの特徴は何?
BLENDANの特徴について説明しますね。
定義: BLENDANは、特にスポーツやフィットネスの分野で使われる用語で、異なる要素やスタイルを組み合わせることを指します。
特徴:
多様性: BLENDANは、さまざまな技術やスタイルを融合させることで、独自のアプローチを生み出します。例えば、異なるスポーツのトレーニング方法を組み合わせることができます。
柔軟性: 参加者のニーズや目標に応じて、プログラムを調整できるため、個々のフィットネスレベルに合わせたトレーニングが可能です。
楽しさ: 異なる要素を取り入れることで、トレーニングが飽きにくく、楽しみながら続けられるのが魅力です。
実践例: 例えば、ヨガとピラティスを組み合わせたクラスや、サッカーとバスケットボールの技術を融合させたトレーニングセッションなどがあります。
このように、BLENDANは多様性と柔軟性を持ち、楽しさを重視したアプローチが特徴です。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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辞めた
第二新卒(24卒23卒22卒)向けの選び方とか書いたブログ、固定に置いとくね〜
てか、このまま続けてたら、辞めたい所じゃなくて体壊すよ…

SUPERり
友達にもいつもあんたの推しこんな髪型の人だよねって言われるけどそうだよって答えられない、それはいつのどの番組のやつ?って確認が必要

こっし

スズス
さっきのお菓子の報告だったから
そうなんだよ
このギャップなんだよとなってX戻ってきた
また戻ります????
#櫻坂46_引きこもる時間はない

囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1(壁・頭〜)30秒
S2(クロウ〜)0秒
S3(ウォール〜)30秒・44秒
計74秒。
いきなり猛暑で雨権藤ばりにエアコン酷使してる。
#プリズナートレーニング #自重トレ

ゆうち
気にしてたんだな、いや寂しかったんよ
ポニョのメッセージなかったことー!!
でも仕事が忙しくてとかでない
んじゃなくて考え思って向き合っていた
からこそなのもわかるから
寂しい気持ちと納得する自分が
居て、大切であることもちゃんと
届いてたぜ????✨

フィー
じゃあパワケイエス借りなくていいかと言うとなんとも...
ってか多分これ理想のサポカ編成にスピバクシン(古い方)入ってくるな
滝登りなんかよりスプリントターボをスピサポから取るのが多分理想
まぁ私は無理だけど

さっぽ
2期のときもちょいちょいnaoちんいたからそこまでの批判は無いけども。
3期でカバーアルバム出るの早すぎたから前から不信感はあったけども

ゆずき
めちゃくちゃ嬉しいです!!!!
感想いただけると創作する上での糧になるのでそう言っていただけるの本当にありがたいです????????✨

akkyun_87/
女神すぎる。可愛すぎる。
パワー!?
やっぱりパワーが重要なんだね。でも汎用金スキルじゃないね。短orマイルか前用だ。
そしてトレ効果30%!?
まじかよ。30は壊れちゃった。これも必須だな。
#ウマ娘
#ぱかライブTV
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