役割の概要 坐骨（ischium）は、骨盤の一部を構成する骨で、体の支持や運動に重要な役割を果たします。 具体的な役割 体重の支持: 坐骨は、座っているときに体重を支える主要な部分です。これにより、長時間座っていても快適さを保つことができます。 運動の基盤: 坐骨は、下肢の筋肉が付着する場所であり、歩行や走行などの運動において重要な役割を果たします。 骨盤の安定性: 骨盤全体の構造を安定させ、内臓を保護する役割も担っています。 健康への影響 坐骨に関連する問題（例えば、坐骨神経痛など）は、日常生活に大きな影響を与えることがあります。適切な姿勢やストレッチが重要です。 このように、坐骨は体の基本的な機能を支える重要な骨です。健康を保つためには、日常的に体を動かし、姿勢に気を付けることが大切です。