共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

うとう

うとう

落ち込んだり、なんかやる気ゼロになったときに、サッと抜け出す方法をシェアするね。
1. とりあえず外に出て歩く(目的地なくてもOK)
2. 悲しい音楽は聞かない
3. 肝臓に優しいお茶を飲む
4. 食事はあっさりめに
5. お風呂入って、ちゃんと髪も洗う

いちばん大事なのは 外に出て歩くこと。
世界の空気とか音とか匂いとか、そういう“感覚”をちゃんと感じると、一気に気持ちが戻ってくるんだよね。
GRAVITY
GRAVITY4
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

落ち込んだり、なんかやる気ゼロになったときに、サッと抜け出す方法をシェアするね。