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肝臓
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伊弉冉
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あじま
6月も7月も大して気温が変わらん！！！
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ころこ
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すっぱ
#びわ湖の日
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macha@言
おやっとさぁ〜(´∀｀)
#アップ738
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７か８
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妹（い
やじろべぇ のうどん屋ね。（＾＾）
#いっぽ
とりっ
氷のシャリシャリとバナナの糖分が身体に優しい感じ。
1房使い切ってしまったのでバナナ買ってこないと。
4
優木タ
糖化の進行を手っ取り早く抑えるには、抗酸化食品（ポリフェノール・ビタミンC・E）を摂るのが一番！
手軽に摂れる抗酸化食品
・高カカオチョコレート
・緑茶（カテキンが糖化の抑制に効果的）
・ベリー類（ビタミンCとポリフェノールが豊富）
「食後に緑茶を飲む」
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うけり
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