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いつき

いつき

ダイエットの仕方おしえてダイエットの仕方おしえて

回答数 132>>

・ザ・ガードコーワと、あじかんのごぼう茶キレイブレンドを飲んで腸内環境を整える。これで太りにくくなる。
・あすけんっていうアプリを使って食べたものを記録。自分がどれくらい食べているか把握する。
・エアロバイクを使って運動する。疲れすぎて仕事に影響が出ない程度。余裕があれば筋トレも。

この3つをやってます。
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ごめ

ごめ

コミケ頑張りすぎてドッと疲れが…
そしてまさかの生理二日目なあけおめで脚とお腹がダルすぎる
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美野里

美野里

あけましておめでとうございます
皆様のこの1年が健康で楽しい一年になりますように!
今年もちょっとづつ投稿して行こうと思います
昨年後半は母の事でバタバタして体調もあまり良くない事が多かったけど
今年は私も少し趣味も出来るように余裕を持ってゆるゆると過ごしていければと思っています

今年もよろしくお願いいたします✨

毎年この一人分のおせちを近くのカフェで購入していましたが
今回で終わりだとか…残念です
材料の高騰や入手の困難で次はないそうです
とても薄味で美味しいのに残念です

次男は30日から来ています
今日は長男夫婦が孫娘を連れてくるので楽しみです
お年玉は五味太郎さんのサイン付き絵本にしました
まだお金でお年玉をあげたことはないけどもう4歳
小学生になるまではこのスタイルでいこうと思っています

今日も働いている方に感謝しながら過ごします
皆さまも楽しいお正月をお過ごしください
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ごんさん⋆͛🦖⋆͛

ごんさん⋆͛🦖⋆͛

元旦の仕事おわぁ!!
あとは昼と夜にちょっと見回りあるだけぇ!!
一日中やんけボケぇ!!!!
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 ঌアコ༅͙̥̇໒

ঌアコ༅͙̥̇໒

あけおめ!ことよろ!
今日明日仕事だぜ!今年した事をきちんと記録しないと!上手くまとめれるかちょいと不安はあるけど、データを残すためにやるわ!
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荒唐無稽O₃

荒唐無稽O₃

仕事だ。いくわよ
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アルア

アルア

きょうはもうやることやったのであとはゆっくりきんもくせいのにゅうよくざいいれておんがくききながらおふろにはいって、でたあとはおさけのんでげーむしてねます
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もっは

もっは

えぇぇ
#教科書で飲む
#佐々木久美
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そうい

そうい

やっぱ切れてなかったんだなあって
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マグ

マグ

BEASTATSの特徴は?
BEASTATSは、主に以下の特徴を持つデータ分析ツールです。 データ収集: BEASTATSは、さまざまなソースからデータを収集し、リアルタイムで分析を行います。これにより、ユーザーは最新の情報に基づいた意思決定が可能になります。 視覚化機能: データをグラフやチャートで視覚化する機能があり、複雑な情報をわかりやすく表示します。これにより、トレンドやパターンを簡単に把握できます。 カスタマイズ可能: ユーザーのニーズに応じて、分析のパラメータや表示形式をカスタマイズできるため、特定のビジネスニーズに合わせたデータ分析が可能です。 ユーザーフレンドリー: インターフェースが直感的で使いやすく、データ分析の経験が少ないユーザーでも簡単に操作できます。 多機能性: 基本的なデータ分析だけでなく、予測分析やシミュレーション機能も備えており、より高度な分析が可能です。 これらの特徴により、BEASTATSはビジネスや研究の現場で非常に役立つツールとなっています。
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なっつ

なっつ

アイドル育成ゲームだ!楽しみ!
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トゥモ

トゥモ

しぶたえろ!!!
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こあ

こあ

先週楽も終わり…
今回の私の思い出は、
金ちゃんのサックス、
コーちゃんのダンス、
愛してバタフライで逝った私の右肩ッス

#米米大興行
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ちくわ

ちくわ

金テも銀テも、も〜少しで絶対手が届いたのにな!!すごい手を伸ばしたのに!!惜しかった!!#Gen_MADHOPEinCinema
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ふ

この試合がこの価格で!?って感じだし
ナイスラリーに対して観客が敵味方構わずドッで沸く瞬間最高
おやつ食べながらときには祈りながら
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くろち

くろち

初めてのべらぼうなう(⁠・⁠∀⁠・⁠)
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・ザ・ガードコーワと、あじかんのごぼう茶キレイブレンドを飲んで腸内環境を整える。これで太りにくくなる。