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あや
腫れるだろうなって思っていたけど、いつもこんなに腫れて痛かったっけ
昨日朝から少し体調悪かったからかな
早く腫れ治まってほしい
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牛後10:15
回答数 291>>
1、寝れないなら能がその場所は寝てはいけないと認識しているので別の場所に行く。
2、無理に寝ようとしない、ストレスにより寝れないという悪循環を起こすから。
3、お風呂に入る、お風呂は疲れが取れると言われてるが、実は疲れる行動なうえスッキリ感があるので寝やすい。
4、元の場所で再び寝るな部屋の温度変えたり窓を開けて酸素取り入れたりする。
ミツマタ💙🌹
ベッドでできるやり方で
ほんとお願い
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むぎ
2
あきあき
どっこいしょ
6時間くらいちゃんと寝たら仕事中も眠くなってない！！
4
さつき
最近はそれほどしんどいことは無いですね、強いていえば昨日突然胃酸が少量逆流してきて喉痛いくらいですかね(-人-);
1
あゆむ
ここ最近の牛乳をたくさん飲んでるからかも
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