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まれ_あ

まれ_あ

僧帽筋や肩甲骨周りの諸々をのばしたり動かしたりした後
ホットパットで温めています
少し凝り解れたかも…
両腕は軽めのテニス肘です(´;ω;`)
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僧帽筋や肩甲骨周りの諸々をのばしたり動かしたりした後