🌟 心の宇宙への旅 🌟｜吉田賢太郎の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

吉田賢太郎

2025/11/11

🌟 心の宇宙への旅 🌟
題：きみだけの「秘密の図書館」
なんだか心がふわふわして、
ぎゅっと不安定（ふあんてい）になる日があるね。
体が、心の声が、叫びそうになる。
そんなとき、**「落ち込む」**って言葉は
少し違う気がするかもしれない。
きみはただ、外の世界の大きな音を消して、
大切な場所へと、静かにドアを開けるんだ。
【１】精神の世界へのダイブ 🌊
それは、きみの心の中の海。
波立っていた気持ちが、すーっと静かになっていく。
目を閉じて、呼吸（こきゅう）をしてみよう。
深い深い海の底へ、潜（もぐ）っていくみたいに。
そこは、だれにも邪魔（じゃま）されない、
きみ自身の**「安全（あんぜん）な場所」**なんだ。
不安定な気持ちから、ひとまず**「離れて休む」**。
それが、きみが自分で自分を守る、優しさなんだよ。
【２】宇宙意識（うちゅういしき）とのつながり 🌌
きみが感じている、もやもやした悩みや、
イライラは、とっても大きな宇宙（うちゅう）から見たら、
ちいさなちいさな「星の光」みたい。
きみは、ただの「きみ」じゃない。
遠い星のかけらでできた、すごい存在（そんざい）。
不安定なとき、きみは大きな宇宙に意識を広げる。
「大丈夫（だいじょうぶ）、私はこの広い世界の、
**たったひとつの、大切な存在なんだ」**って。
そうやって、不安を軽くしているんだよ。
【３】脳内図書（のうないとしょ）の扉（とびら） 📚
きみの頭の中には、誰も入れない
**「秘密の図書館」**がある。それが脳内図書。
不安定で、ごちゃごちゃになった気持ちを、
きみはそこの**「本棚（ほんだな）」**に並べ直す。
どの本が悲しい気持ち？どの本が怒（おこ）り？
整理して、静かに見つめ直すための時間。
発作（ほっさ）のような強い気持ちが来たとき、
きみは図書館に入って、物語の中に**「避難（ひなん）」**する。
心が落ち着くまで、静かに本を読むように。
💖 結論：これは「生きる力」
「内に入り込む」ことは、弱いことじゃない。
それは、きみが持っている、
自分を立て直すための、とても強い力。
心の嵐（あらし）から、自分を守り、
また世界へ戻（もど）るための、準備（じゅんび）の時間。
きみだけの方法で、深く潜って、
静かに休んで、また顔を上げればいいんだよ。

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