寝れたとか寝れないで一喜一憂するのやめよかな。気づかぬうちにプレッシャーになってるのかも。3時間くらいしか寝れなくても体調悪くないし仕事もできてるから別に気にしなくてもいいのかな。寝れないならその時間に何かしよかな。