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🫟ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱

🫟ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱

透析終わったあとの食事🥢
味は意外と美味しい
量は私には少し多いけど
(↑木曜日の食事)
明日も透析頑張らなくちゃな🩸
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うる

うる

昨日のジョギングの記録(1/14)

最近、色々な風が吹いてる❣️
向かい風だったり
巻かぜだったり
追い風だったり

けど、ジョギングする事で自ら風を作ってる
気持ちいい(*´ч`*)


あ、やぱお正月太りあるんですね。
1.5kg太ってたゎ( ̄∇ ̄)✨️✨️
巻き返します🔥🔥🔥

#ジョギング #いいことありそう
ジョギングジョギング
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ごんじ

ごんじ

お疲れさまです。

今頃ですが、
レンチン朝ごはん。

あるSNSで"キャベツを味噌汁に入れますか?"
ってのが有って賛否両論だったけど、
入れないって人は料理しない人。と思う[ほほえむ]
で、
知らないウチに食べてるんだろうな[ほっとする]オイシイモン♡

今朝も美味しくいただきました[照れる]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン
#味噌汁 #キャベツ
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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つくね

つくね

ヤバい
スパチキ食べ納めしないと
ダイエットしてる場合じゃあない
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ぐっさん

ぐっさん

スノボ難しすぎて泣きそうになったからワンコインセット食べて泣き止みます
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Y

Y

普段から運動したり栄養を気にして風邪をひかないように気をつけている自分が先週、自律神経の乱れに振り回されて絶不調のスタートダッシュ。自律神経までは気にしてなかったしマッサージなど習慣化することのできることも発見して、何か一息するときやお手洗に行くときには身体をほぐすようにしてる。不調は良いデータ収集なのですよね、自己分析が捗ります。
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