💡 脳と「慣れ」の不思議な力〜未来へのエールを添えて〜｜吉田賢太郎の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

吉田賢太郎

2025/11/07

やさしいエール

💡 脳と「慣れ」の不思議な力〜未来へのエールを添えて〜
1. 😴 脳の「ナマケ者」な仕組み
みんなの脳は、実はとっても省エネ好きで、できるだけ楽をしたいと思っています。
エネルギーを節約！新しいことを考えたり、初めてのことに挑戦したりするのは、たくさんのエネルギーを使います。だから脳は、知っていることや慣れていることを自動で選ぶことで、考える手間を省こうとします。
慣れた苦しみを選ぶ理由: たとえ今の状況が少し辛くても、新しい挑戦で感じるかもしれない「未知の苦しみ」のほうが、脳にとっては不安でエネルギーを消費します。だから、「いつもの慣れた苦しみ」のほうを、つい選びがちになるのです。これは脳がみんなを疲れさせたくないという、ある意味での優しさからくる行動です。
2. 🎭 「慣れ」の二つの顔
「慣れ」という力には、みんなの役に立つ良い面と、気をつけたい怖い面があります。
🌟 良い慣れ：成長の味方
これは「上達」のことです。練習を続けることで、難しかったことがスラスラできるようになります。
エール：どんどん慣れて、自分の「できる」を増やし、自信を大きくしていきましょう！
🚨 怖い慣れ：成長のストップ
これは「当たり前の道理の普通」になってしまうことです。本来はおかしいことや、不便なことに気づかなくなり、「こういうものだ」と疑問を持たなくなることです。
例：部屋が散らかっていても気にならなくなったり、おかしいルールに何も言わなくなったりすることです。
3. 💪 未来を創る君たちへ、優しいエール
「慣れが一番こわいもの」というのは、この「怖い慣れ」に、みんなの心が支配されてしまうことです。
でも、大丈夫！みんなには、その「慣れ」を乗り越えるための、最高の武器があります。
立ち止まって！毎日が当たり前だと感じたときこそ、「これは本当に正しいことかな？」「もっと良い方法はないかな？」と、一度立ち止まって深く考える時間を作りましょう。
怖がらないで！新しいことに挑戦する時の「ちょっぴり怖い苦労」は、みんなを一つ成長させてくれる大切な栄養になります。
君の「普通」は君が作る！誰かに決められた「普通」ではなく、みんな一人ひとりの**心と頭が納得できる「普通」**を、自分の手で選んで創っていっていいんだよ。
慣れに流されるのではなく、慣れを上手に味方につけて、最高の自分を信じて進んでいこう！

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