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ココ
終わったら休み〜！はよ終われ、仕事〜！
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とかげ✯🦁✯
お仕事の方もお休みの方も体調に気をつけてくださいね🍀
コロナや流行りの病気などの体調不良に気を付けて下さいね🍀
最近結構冷えてきてると思うので体調に気をつけてくださいね🍀
今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように☆。.:＊・゜
You
音楽の星
マイスリー5mg
家に帰って寝たい
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アキ
✡요시코✡
基本的にはレタスと何か。
ポテサラや、今日は昨日作った鶏肉コンソメ蒸しを挟んで。
食べる時間もキチンと4時間はあけて22時過ぎは食べない。
慣れないウチは少しお腹すいたらカロリーメイトか、飴ちゃん。
不思議と変な空腹感が起きなくなったし、
菓子パン三昧生活や、買い喰い生活止めて、時間決めて必要最低限での食事にしたら
少しベルトが緩くなった[ほっとする]
後はちょっとずつ運動取り入れるだな。
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あさり@
横浜港
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立花さんキレッキレ！
#立花孝志 #泉房穂にＮＯ
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こうやって見るとまぁ当たりそうに見えるな
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シシト
まあマックで揚げたてが出ること自体まずないから、評価はそのままにしておく
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