共感で繋がるSNS
投稿
やめ
#オモムキ
話題の投稿をみつける
ハーロック
けど立ち上がらないのは誰のせいでもないわ
峰不二子
僕がうつ病になった原因である、自分の資質
そのベースになった自分の認知バイアスが
毒親によるものだと知った時
僕は自分の親を狂おしいほどに恨みました
そこから、地獄の治療を始めたわけですが
原因が毒親であることと、これから自分がどう生きるかは無関係であると、沢山の本を読むうちに知りました
残念ながら、親が改心して自分に心底詫びたところで、自分が変わろうとしなければ認知バイアスを変えることはできません
まぁ、親が改心することなどありえませんが
つまるところ、親がどうとか
この先の人生には何の関係もない、ということです
ただ、自分の資質が出来上がった経緯を知る事が、未来をどう変えていくかの指針にはなりました
あのまま生きようとしたならば
僕はもうこの世にはいなかったと思います
原因を知り、仕組みを理解した時に
さて、これからどうしようかと考えました
自分の目的を決め、目標を定めて
そうなるには何をすればいいのかを考えて
実践に移しました
僕がうつ病から生還できたのは
今、元気に笑っていられるのは
沢山の実践により、効果がある治療を見極め
それらを習慣化したからです
本を読み、これはと思った方法を
片っ端からやりました
何が自分には有効か、それは自分で試してみないとわかりません
だから、みなさんには何が合うかは
みなさんが試してみないとわかりませんね
うつ病になった原因が何であったにせよ
治療は自分でやらなければならない
ということです
こればかりは、他人にはいかようにもできません
何とかなるならば、病院で治っていたはずです
つまづいたのは他人のせいでも
立ち上がるのは自分の力だということです
ここを理解できれば
あるいは突破口になるかもしれません
さて、今日も残業でした
帰ります
#希望
HSPの星
10178
みー
さあきまぐれみー食堂今夜も開店です🏮🍺✨
本日のおすすめはブリの照り焼きですϵ( 'Θ' )϶
他にはホルモン炒めにピーマンじゃこに長芋の明太和えです☺️🎶
疲れの溜まってくる木曜日💦
パァーっと飲みましょ💕
それではみなさん今夜もご一緒に
カンパーイ(=´∀｀)人(´∀｀=)
#おうちごはん
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
2681
あま
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：あま
趣味：学生、音楽、アニメ、話を聞くのが好き、ボカロ、ゲーム、猫、マンガ、読書、声優、映画、歌うこと、カラオケ、おしゃべり、うさぎ、バレボール
仲良くしてください✨
2353
道端の小石
ニラとチーズの厚焼き玉子
ソーセージの塩コショウ炒め？
椎茸オン・ザ・チーズ
豚肉のニンニク醤油漬け
ワカメと麩の味噌汁
キムチとカクテキ
銀のボールの中は
九条ネギ、キムチ、生卵、納豆を和えたやつ
麦茶と白米
まぁ〜…作りたのを作っただけ
美味そうじゃなくて申し訳ない
椎茸の飾り切りが
結構、綺麗に出来たから
ついでに載せとく
821
まち
生姜焼き
麻婆春雨
小松菜とツナの塩昆布和え(昨日の残り)
ふかし芋
ミカン
サツマイモでダイエットしようかな…と思って小ぶりのサツマイモを沢山ふかしました🍠
でもお米が好きだから多分飽きるな😮💨笑
#おうちごはん
#本日の夕飯
自炊の星2342
アツキ
焼肉食べ放題に500円追加したらタンの盛り合わせが出ると聞いて頼んだらえらいことになった💦
タンのニラ巻き、厚切りタン、タンのねぎ巻き、タンのすき焼きなど、タンのオンパレードの中、タンの1本焼きの圧が凄い[びっくり]
1人1本注文出来るからと1本食べることになってお腹がタンだらけになりました[ほっとする]
飲み放題でモクテルの種類が多かったのは嬉しい[星]
制限時間ギリギリまで頼んで食べまくりました[大笑い]
でもこれ、どう考えてもタンでお腹いっぱいにさせて通常メニューにいかせない作戦だよねーと同行者と話してました🌀
でも美味しかったからよし👍
日程はハードだったけど楽しい旅行でした[笑う]
また行きたいなー[星]
#お文具といっしょ
#ぬい撮り
#夜ご飯
食いしん坊の星622
さこ
30176
Yuki
紫芋とかぼちゃ、チョコレートのケーキです。
無添加クリームなので、時間と共に溶けてしまうので撮影は一瞬です。
紫芋のこっくりとした素朴な甘味がしっかり感じられて、非常に季節感のあるお品でした。
かぼちゃの風味とお味も勿論紫芋との相性はばっちりで、ほくほくした食感も相まってとても美味しくいただきました。
最近はフルーツのスイーツをいただく事が多かったので、こうしたケーキはとても嬉しく感じますね。
お店の方おすすめという事で、普段全く飲まないミルクティーと合わせたのですが、組み合わせとして秋らしくて、少し肌寒い感じのする日にはぴったりの、季節感あるマリアージュに舌鼓です。
これからは、あたたかい紅茶と様々なスイーツの織り成す取り合わせの妙が楽しめますね。
#写真
#GRAVITY写真部
#おつかれGRAVITY
#カフェ
#スイーツ
スイーツの星975
mimi
会社出た時、水たまりすごかったのに[大泣き]☔️
最寄駅でおりたら、ぜんぜん濡れてない‼️
着付けの先生も👘お姉さん達も👭
パラパラしか降ってないって[泣き笑い][泣き笑い]‼️
[目が回る]「洗濯物干してて…洗い直しはー…」
👭👘「せんでええ‼️‼️」
やったーーーーーーー[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]🙌🙌🙌
今日も頑張りました[ほっとする]
お疲れ様でしたーーーー🙌🙌🙌
#ゲリラ豪雨
#降ってなかった
#着物
#着付け
#BGMはドラフト会議
雨上がりのGood Day (feat. iri)
お着物の星1434
こぴ
ずっとしてたのに落とさなきゃで辛かった！
そんな中で小指の爪と一緒に指の肉も、
爪ヤスリで削られてしまい出血…😇😇
痛すぎるし、短くするのも辛いから
色々相まって泣きそうだったよーーー！！！
でもネイリストさん謝ってくれたし、
落ち込んでたから怒ってはない！！！！
ゆびがいてえ！！！！！
6108 もっとみる 